Hoe maak je een niersteen Pass

Er is gezegd een nier steen is de meest pijnlijke ervaring een mens kan naast de bevalling te hebben.De niersteen pijn doet als het beweegt in de nieren en door je urologische systeem.Hoe sneller je doorgeven, hoe minder pijn je zult moeten verduren.Terwijl sommige grote nierstenen medische behandeling nodig kan zijn om hen te helpen passeren, kunnen de meeste nierstenen worden doorgegeven thuis.

instructies

  1. drinken gedestilleerd water.Om de niersteen snel voorbij, moet je veel vocht om urine te stimuleren te drinken.Echter, leidingwater bevat bacteriën, metalen en andere verontreinigingen die daadwerkelijk kan verhogen de sedimentatie van de nierstenen.Gedestilleerd water spoelt nierstenen zonder dat ze groter.

  2. Gebruik citroenen.Voeg een paar plakjes citroen aan elk glas water of andere drank je drinkt.Citroenen zijn rijk aan citroenzuur, dat helpt breken de niersteen en helpt via uw systeem sneller bewegen.

  3. Exercise.Exercise help voorkomt nierstenen omdat het helpt niet alleen het licha

    am spoelen toxinen die ze veroorzaken, maar het staat de niersteen sneller langs krijgen van het te bewegen.Het verhoogt ook je dorst, waardoor je meer water te drinken.

  4. Verhoog uw inname van citraten.Citraten voorkomen dat calcium uit te bouwen, die zal helpen uw niersteen niet in omvang toenemen voordat u doorgeven.Citraten worden gevonden in druiven, wortelen en sinaasappelen.De meest efficiënte manier om uw inname van citraten te verhogen is om druiven, wortel of sinaasappelsap drinken.

  5. Zeef uw urine.Elke keer dat u de badkamer te gebruiken, gebruik dan een urine zeef aan een niersteen fragmenten die je voorbij te vangen.Dit laat je weet dat je de steen zijn verstreken en geeft uw arts een monster van het type van nierstenen je produceert.Je arts kan u voorzien van een urine zeef en specimen cup.

Tips & amp;Waarschuwingen

  • Zie een arts als u denkt dat u een niersteen.Een arts loopt tests om te bevestigen dat je een niersteen en bepaalt of u de steen van nature kan passeren of zullen medische behandeling nodig hebben.
  • Bier is een natuurlijke slijmoplossend en verhoogt de urineproductie.Het drinken van een biertje per dag terwijl het proberen om de niersteen passeren maakt het mogelijk om sneller te passeren.
  • Vermijd cafeïne en koolzuurhoudende dranken, terwijl u probeert om de niersteen passeren.Deze dranken uitdrogen u en uw urine productie te verlagen.
798
0
0
Nierziekte