Hoe te genezen Lazy Darm Syndroom

Lazy darm syndroom is een aandoening die ongemakkelijke verstopping veroorzaakt.Maakt niet uit wat de oorzaak is, kan het regelmatige stoelgang moeilijk te maken, waardoor een opgeblazen gevoel en gas.Er zijn een aantal manieren om de ziekte te behandelen zonder hard stimulerende middelen die laat je lopen naar het toilet.Probeer verschillende methoden om uit te zoeken wat het beste werkt voor u om uw luie darm syndroom te verlichten.Er zijn vele manieren om uit te kiezen, en al is bekend dat milde constipatie te verlichten.

instructies

  1. Neem natuurlijke supplementen om uw systeem goed bewegen.Probeer cascara sagrada, die afkomstig is van de bast van een boom en Amazon is een effectieve behandeling voor de milde symptomen van luie darmsyndroom.Senna is genomen eeuwenlang als een mild laxeermiddel en is bekend om goed te werken.Curacao, kaap aloë blad en berberis wortel schors zijn ook goed voor het verlichten van constipatie.U kunt senna krijgen in de vorm van een thee voor een nog mildere behan

    deling.Zodra symptomen verdwijnen je hoeft niet te gaan met de supplementen te nemen.Overleg met je arts voordat u een natuurlijke supplementen.

  2. Krijg een colon.Gaan naar een opgeleide arts en het krijgen van een colon kan een geweldige manier voor het reinigen van de darmen en het lichaam helpen terug te keren naar de normale stoelgang te zijn, het verlichten van de symptomen van een luie darm syndroom.

  3. Wijzig uw dieet.Vermijd dierlijke producten zoals vlees en kaas die verstoppen uw systeem en maken het moeilijk voor uw systeem om efficiënt te verplaatsen.Belasting op vezelgevulde groenten en fruit zoals bessen, appels, broccoli en spinazie.Probeer en eet minstens 30 gram vezels per dag.

  4. Get bewegen.Uit te werken, in het bijzonder meer krachtige activiteiten zoals hardlopen, echt helpen met luie darm syndroom en kan het mogelijk maken voor u om een ​​stoelgang een keer per dag, die is essentieel voor een goede gezondheid.

  5. Kijk naar de farmaceutische medicijnen die je neemt, vooral die met een overmaat van aluminium en calcium, zoals ze ook kunnen vertragen uw systeem.

Tips & amp;Waarschuwingen

  • Als de klachten aanhouden en u nog steeds problemen met luie darm syndroom, een bezoek aan uw arts als het ook een gevolg van de schildklier problemen of meer ernstige darmproblemen kunnen zijn.

Resources

  • De MacDougal Nieuwsbrief
888
0
0
Ziekte