Serotonine & menopauze

Serotonine & amp;menopauze morguefile.com

Als u een vrouw van de menopauze leeftijd, kunt u lijden aan symptomen, zoals depressie, angst, stemmingswisselingen, haaruitval, lusteloosheid, gebrek aan libido en het verlies van helder denkenen coördinatie, die kan worden veroorzaakt door een gebrek aan serotonine.Er zijn manieren om te verhogen of te reguleren de productie van serotonine uw lichaam, die zouden kunnen helpen om een ​​aantal van de symptomen die gepaard gaan met de menopauze te verlichten.

Serotonine

  • Serotonine is een neurotransmitter die zenuwimpulsen draagt ​​van je hersenen naar je lichaam.Lage niveaus van serotonine kunnen depressie, lage energie, gebrek aan libido en slaapstoornissen veroorzaken.Vanwege hoge serotonine maken de sensatie van genot en het ontbreken van serotonine kan een gebrek aan plezier maken, wordt een serotonine disbalans ook een bijdragende factor in verslavende stoornissen.

Oestrogeen

  • Oestrogeen is het hormoon verantwoordelijk voor de vrouwelijke seksualiteit.Er zijn dr

    ie soorten oestrogeen in het lichaam - oestron, oestradiol en oestriol.Tijdens de menopauze, oestradiolgehalten afname bijdragen aan symptomen zoals opvliegers, depressie, angst en vermoeidheid.

Effecten van gebrek aan oestrogeen op Seratonin

  • Omdat oestrogeen nodig bij de productie van serotonine in de hersenen, de vermindering van oestrogeen die optreedt tijdens de menopauze leidt tot lagere niveaus van serotonine, en de symptomen geassocieerd met lageserotonine niveaus.Schildklierniveaus in het lichaam ook nauw verbonden met oestrogeen en tijdens de menopauze kunnen worden verminderd.Wanneer de schildklier niveaus worden verlaagd, kan serotonine niveaus dalen, waardoor de symptomen die depressie en andere neurologische aandoeningen na te bootsen.

Behandelingen

  • Als u lijdt aan depressie, angst, gebrek aan libido, stemmingswisselingen, slaapstoornissen of andere lichamelijke aandoeningen veroorzaakt door verlaagd oestrogeengehalte tijdens de menopauze, kan uw arts een antidepressivum om de niveaus te verhogen voorschrijvenvan serotonine productie in de hersenen.Andere behandelingen omvatten lichttherapie, die de hoeveelheid melatonine productie in je hersenen kan verhogen.Melatonine is een hormoon dat helpt om serotonine te verhogen.Het wordt beïnvloed door blootstelling aan licht, zodat het dagelijks lichtbak gebruik kan helpen om melatonine te verhogen.Hormoonvervangende therapie (HRT) kan ook worden voorgeschreven door uw arts voor de korte termijn gebruik om enkele van de symptomen van de menopauze te verlichten, maar omdat de therapie de incidentie van bepaalde vormen van kanker van het reproductieve systeem kan toenemen, moet het gebruik ervan zorgvuldig worden gecontroleerd dooruw arts en is niet voorgesteld als een langdurige therapie.

KruidenRemedies

  • Naast de traditionele medische behandelingen om serotonine te verhogen tijdens de menopauze, zijn er ook kruiden-behandelingen die kunnen werken.St. Janskruid is een van de meer populaire kruidengeneesmiddelen de niveaus van serotonine in de hersenen en helpen om de symptomen van depressie te verlichten.Een studie in 2000 op St. John's Episcopal Ziekenhuis in Far Rockaway, New York, bleek dat 47 procent van de patiënten die het kruid had een verbetering van hun symptomen van depressie, in vergelijking met slechts 40 procent van die gegeven een antidepressivum.Tryptofaansupplementen ook helpen om serotonine en melatonine te verhogen in de hersenen, maar u kunt ook tryptofaan vinden in voedingsmiddelen, waaronder soja, pompoenpitten, walnoten, erwten, sesamzaad, volle granen, fruit en vetarme zuivelproducten.Als je eet deze voedingsmiddelen met een hoge kwaliteit koolhydraatrijk voedsel, wordt de tryptofaan verbruik toegenomen.

522
0
1
Hormoon Issues