Hoe te vermijden Wijn Hoofdpijn

Vermijd Wijn Hoofdpijn

Voor velen, een glas wijn aan het eind van de dag is een gemakkelijke manier om te ontspannen.Helaas, wijn hoofdpijn invloed op een aanzienlijk deel van het wijn-drinken bevolking.Terwijl de jury is nog niet eens over de precieze oorzaak van deze hoofdpijn, zijn er concrete acties die u kunt nemen om de post-wijn pond een kloppende hoofd te vermijden.

instructies

  1. Bepaal het soort en de hoeveelheid wijn die uw hoofdpijn triggers.Voor de meeste is dit rode wijn en het bedrag kan slechts een derde van glas zijn.Proberen om het nog verder te verkleinen.Deze methode is niet waterdicht, maar op zijn minst, kunt u uitsluiten wijnen die je hoofdpijn hebben veroorzaakt in het verleden.

  2. Vermijd goedkope wijn.Hoe duurder de wijn, hoe groter de kans dat je weg kunt sluipen zonder hoofdpijn.Ook is het belangrijk dat de wijn hoofdpijn geen genezing benadrukken, zodat dit niet waar elke goedkope wijn, en elke dure wijn.

  3. Blijf uit de buurt van zware rood.Rode wijn hoofdpijn patiënten zal hebben me

    er geluk met lichtere wijnen, zoals de pinot noirs, Spaanse wijnen, en enkele Italiaanse wijnen.Aan de andere kant kan big-bodied cabernets en Franse Bordeaux wijn, samen met andere Italianen en de haven wijnen, zijn hoofdpijn induceren.

  4. Ontwikkel een voorliefde voor witte wijnen.Uw kans van het lijden van een wijn hoofdpijn wordt sterk verminderd bij het drinken van witte wijnen.Chardonnays en sauvignon blancs, zelfs dessert wijnen zijn een veel veiliger inzet.

  5. hydrateren.Ongeacht de wijn, als je drinkt meerdere glazen terwijl uitgedroogd, je hoofd zal veel, veel moeilijker pond.Drinkwater is een gemeenschappelijk stuk van advies, maar is nog belangrijker voor het vermijden van wijn hoofdpijn.Houd uw vloeistoffen en je zou in staat zijn om die vervelende hoofdpijn spoelen dwars door je systeem.

  6. Houd uw stress niveau laag en drink met mate.Sommige ontwikkelingslanden bewijs suggereert dat hoge stress-situaties en overmatig verwennerij uw kans op het krijgen van een wijn hoofdpijn zal verhogen.

Tips & amp;Waarschuwingen

  • Voordat vallen $ 10 tot $ 20 op wijn, vraag vrienden die last hebben van hoofdpijn wijn welke merken ze problemen hebben gegeven.Hoewel de oorzaken lijken te verschillen van persoon tot persoon, je weet nooit wanneer een beetje vriendelijk advies bespaart u wat geld en wat hoofdpijn.
  • Sommige websites en andere bronnen suggereren aspirine of andere pijnstillers te weren wijn hoofdpijn.Tenzij voorgeschreven door uw arts, kan het innemen van medicijnen niet de beste oplossing zijn.
  • Als u allergieën, kunt u meer kans om last van wijn hoofdpijn.Deze tips kunnen wel of je niet helpen.Als je slecht allergieën, is het best om een ​​arts te raadplegen alvorens verder te gaan om wijn te drinken.
748
0
1
Hoofdpijn