Hoe te behandelen Hormonale Hoofdpijn

Behandel Hormonale Hoofdpijn

Hoofdpijn hebben een verscheidenheid van oorzaken van stress en spanning van een gebrek aan slaap of slechte voeding.Deze hoofdpijn behoren tot de gemakkelijkst te behandelen sinds eenvoudige veranderingen in levensstijl zijn meestal alles wat nodig is om te helpen.Andere hoofdpijn, zoals vrouwen hormonale hoofdpijn kan echter lastiger te hanteren.Er kan een aantal risicofactoren die ze te maken en hen te identificeren kan de tijd nemen.Toch is het mogelijk om hormonale hoofdpijn effectief te behandelen.

instructies

  1. Houd een dagboek van uw hoofdpijn: wanneer zij zich voordoen, hoe intens ze zijn, en wat je nam om hen te behandelen.Dit zal helpen u en uw arts de exacte aard van de hoofdpijn u ondervindt te bepalen (zij kunnen niet hormonale zijn).

  2. Zorg voor voldoende lichaamsbeweging.Oefening is bekend om te helpen reguleren hormoonspiegels en vermindering van onze totale stress (iets anders dat onze hormoonspiegels verhoogt).Praat met uw arts over een oefening plan dat is goed voor je

    lichaam.

  3. Wijzig uw anticonceptiepillen of stoppen met het nemen van hen volledig.Veel vrouwen eindigen met hormonale hoofdpijn in het midden van de placebo loop pillen wanneer op anticonceptie hun hormoonniveaus drastisch veranderen van synthetische natuurlijke.

  4. Praat met uw arts over voorgeschreven medicatie in het geval dat uw hoofdpijn ofwel hormonale migraine gerelateerd.Dit is meestal de volgende stap wanneer andere, minder krachtige behandelingen falen.

  5. Overweeg alternatieve geneeswijzen opties zoals acupunctuur, chiropractie en zelfs medicinale thee en kruiden.Verscheidene alternatieve geneesmiddelen hebben grote belofte in het helpen om enkele van de symptomen en pijn geassocieerd met hormonale hoofdpijn te verlichten.

  6. Wijzig uw dieet.Uw voeding speelt een belangrijke rol in uw algehele gezondheid, en vaak je hormoonspiegel worden gewijzigd of bepaald door uw dieet.Praat met uw arts of een voedingsdeskundige over wat voor soort dieet je moet branden spreken.

Tips & amp;Waarschuwingen

  • Wees ervan bewust dat hormonale hoofdpijn migraine kan nabootsen, dus als je nog nooit hebt ervaren migraine eerder dan is dit een goed teken u kunnen lijden aan hormonale hoofdpijn.
  • Praat met uw arts over alle interacties receptplichtige medicijnen kunnen hebben als je het nemen van geboortebeperking of enige andere vorm van hormoon-regulering van drugs.Neem nooit receptplichtige geneesmiddelen zonder inzicht in de mogelijke bijwerkingen.
  • geen alternatieve geneeskunde opties proberen zonder eerst overleg met uw zorgverzekeraar.Alternatieve geneeskunde kan nuttig zijn, maar alleen als het niet communiceren met een traditionele behandelingen met uw arts voorschrijft.
643
0
1
Hoofdpijn