Hoe je gezichtsvermogen te verbeteren zonder chirurgie

Veel mensen die zijn aangewezen op contactlenzen of bril om hun visie te lang voor een leven te verbeteren zonder de hulp van deze corrigerende lenzen.Terwijl LASIK en andere corrigerende operaties oplossingen voor ogen stoornissen kan bieden, kan een operatie een optie voor iedereen zijn.Er zijn bepaalde medische aandoeningen die niet bevorderlijk is voor oogchirurgie zijn, en de medische en financiële gevolgen van de procedure kan te veel voor sommige mensen om te dragen bewijzen.

toevoegen Beneficial Foods aan uw dieet

  1. Verhoog de hoeveelheid groen, bladgroenten in uw dieet.Spinazie, broccoli, boerenkool, boerenkool en andere groene bladgroenten zijn rijk aan carotenoïden, in het bijzonder luteïne en zeaxanthine.Deze krachtige voedingsstoffen kunnen helpen voorkomen eye achteruitgang en de ontwikkeling van cataract.

  2. Eet koud water vissen, zoals zalm, tonijn, schelvis, kabeljauw en sardines te profiteren van de omega-3-vetzuren die ze bevatten.Deze oliën kunnen helpen om uw gezichtsvermogen

    duidelijker en behandelen maculadegeneratie.

  3. Voeg een ei op uw dagelijkse voeding.Eieren, in het bijzonder de dooiers, zal helpen om de hoeveelheid luteïne en zeaxanthine in het lichaam.Verbruikt altijd eieren van-wei verhoogd kippen, die het meeste voordeel bieden, omdat de kippen consumeren een dieet rijk aan voedingsstoffen.

  4. Voeg nog meer caroteen in uw dieet door het eten van meerdere porties van avocado's per week.Avocado's zijn vergelijkbaar met lommerrijke, groene groenten in dat ze het lichaam met luteïne, die helpt om oogziekte te bestrijden.Ze helpen om de bedragen van de carotenoïden, afkomstig uit andere voedingsmiddelen, zoals bladgroenten, groene groenten te verhogen, zodat u zelf kunt serveren een extra gezonde maaltijd door het koppelen van avocado's met spinazie in een salade.

  5. Geef jezelf een speciale traktatie van donkere chocolade, de donkere verscheidenheid van chocolade biedt flavonoïden, die belangrijk zijn voor de bescherming van de bloedvaten in de ogen.Rode wijn kan ook deze voedingsstoffen.Donkere chocolade en rode wijn moet worden geconsumeerd met mate.

Neem vitaminen en kruidensupplementen

  1. Neem vitamine E en C dagelijks het gezichtsvermogen te verbeteren.Vitamine E helpt de retina te beschermen en de snelheid van maculadegeneratie verminderen.

  2. Met blauwe bosbes extract om uw gezichtsvermogen te verbeteren en de mate van verslechtering.Bosbes bevat anthocyanosides, die kunnen helpen om de snelheid van macula degeneratie te vertragen en te voorkomen dat het netvlies verslechtering.Bosbessen kan ook het verbeteren van uw vermogen om te zien 's nachts.

  3. Voeg een supplement van mahonia druif extract aan uw dieet om haarvaten in het netvlies te versterken en vertragen het effect dat de vergrijzing kan hebben op je ogen.Dit gunstig extract kan ook helpen uw ogen te beschermen tegen schadelijke UV-stralen in het zonlicht.

  4. Neem ginkgo biloba als je wilt om de effecten van het netvlies verslechtering te keren.Het kan ook de stroom van bloed en voedingsstoffen naar de retina, die kan helpen voorkomen van verdere verslechtering.

  5. Gebruik passiebloem om de effecten van frequente vermoeide ogen te verlichten.Passiebloem werkt door het ontspannen van de kleine bloedvaten in de ogen.

Probeer Ortho-K

  1. Invest in het hervormen van contactlenzen die kunnen helpen bij het verbeteren van uw visie.Ortho-k (orthokeratologie) is effectief voor patiënten die kortzichtig doktersvoorschrift ten hoogste zes patiënten met astigmatisme doktersvoorschrift tot -1,75.

  2. Plaats de contactlenzen in uw ogen elke avond voor het slapen gaan.De lenzen zullen hervormen uw hoornvliezen terwijl je slaapt.

  3. Probeer de contacten gedurende minstens 2 weken om uw hoornvliezen toestaan ​​dat een kans om te reageren op het hervormen van lenzen.De contacten vereisen gewoonlijk 2 weken van nachtelijke slijtage, voordat visie verbetering merkbaar.

  4. Neem de contacten elke ochtend.Je moet een verbetering van uw visie die overal zal duren van 18 tot 20 uur te zien.

  5. omkeren van de effecten van de lenzen door het stopzetten van het gebruik van de omvorming lenzen.Uw ogen zullen terugkeren naar hun oorspronkelijke recept zonder de nachtelijke slijtage van de contacten.LASIK is nog steeds een optie als je besluit om te gaan met de operatie op een later tijdstip.

Tips & amp;Waarschuwingen

  • Research hervormen lenzen grondig te bepalen of zij zal werken voor uw situatie.De lenzen zijn vrij duur, omdat ze meer tijd van de arts dan gewone lenzen nodig.
  • Gebruik een hervorming lens die is goedgekeurd door de FDA, zoals Bausch & amp;Lomb's Vision Shaping Behandeling (zie bronnen hieronder).
  • Als je niet in staat zijn om bosbessen te vinden, op zoek naar Aspalathus, die antioxidanten vergelijkbaar bilberry biedt.
  • zien altijd uw oog arts regelmatig om er zeker van uw ogen gezond en je ziet op een aanvaardbaar niveau te maken.Ga niet verder met kruiden zonder advies van uw arts.

Resources

  • Bausch & amp;Lomb voor informatie over de Vision Shaping Treatment.
239
0
0
Oog & Vision Disorders