Symptomen van Cafeïne Terugtrekking

Symptomen van Cafeïne Terugtrekking Kace Mitchell

Cafeïne is 's werelds meest gebruikte genotmiddel.Het is goedkoop, het is gemakkelijk te verkrijgen en afgezien van de meest populaire bron, koffie, het is ook in vele frisdranken en thee.De gemiddelde dagelijkse inname van cafeïne in de Verenigde Staten ongeveer 280 milligram, het equivalent van ongeveer één of twee koppen koffie of 3 tot 5 blikken frisdrank, voldoende om een ​​verslaving veroorzaken.Cafeïne ontwenningsverschijnselen kan overal variëren van mild tot slopende.

Vermoeidheid

  • Terugtrekking uit cafeïne kan slaperigheid en vermoeidheid veroorzaken, waardoor wederom u bereiken voor dat kopje koffie, om de symptomen te compenseren.Moe in de ochtend en nodig dat kopje koffie om wakker kan gewoon een teken van cafeïne terugtrekking zijn.Vermoeidheid kan uw vermogen bevoegd op het werk of ertoe leiden dat u het werk helemaal mis beïnvloeden.Zoals traagheid mag u niet in staat om de noodzakelijke taken zoals huiswerk of interfereren met verantwoordelijkheden, zoals de

    zorg voor uw kinderen.

Hoofdpijn

  • Volgens een studie door onderzoekers van de Johns Hopkins University School of Medicine, cafeïne terugtrekking veroorzaakt hoofdpijn in ten minste 50 procent van de mensen.De hoofdpijn kan mild of ernstig zijn.Michael Kuhar, hoofd van de afdeling van de neurowetenschappen aan het Yerkes National Primate Research Center aan de Emory University in Atlanta, Georgia, legt uit dat hoofdpijn optreden omdat cafeïne blokkeert receptoren in de hersenen die de bloedvaten kunnen verwijden.Deze hoofdpijn worden vaak omschreven als diffuse, geleidelijk ontwikkelen tot een scherpe, kloppende pijn.

Depressie

  • Ontwenningsverschijnselen zoals humeurigheid, prikkelbaarheid, ontevredenheid, depressie en verminderde gevoelens van welzijn worden vaak gerapporteerd.Dergelijke symptomen kunnen mild of kan voldoende sterk bij sommige mensen veroorzaken ze niet in staat zijn te functioneren.Zij mogen niet in staat zijn om te werken of zelfs het huis verlaat.Er wordt geschat dat 13 procent van de mensen die lijden aan cafeïne terugtrekking symptomen ontwikkelen deze extreme.

concentratieproblemen

  • Cafeïne terugtrekking kan ook invloed hebben op uw vermogen om zich te concentreren, waardoor het uitvoeren van uw dagelijkse taken moeilijk of onmogelijk.Focus op het werk of op school kan een poging zijn.Mensen hebben gemeld maken van meerdere kostbare fouten op het werk, een onvermogen om huiswerk te voltooien, doe normale recreatieve lezen en een algemeen gevoel van saaiheid of mistheid.

griepachtige symptomen

  • De griepachtige symptomen van misselijkheid, braken, spierpijn en stijfheid, warme en koude spreuken en een zwaar gevoel in de armen of benen zijn ook gemeld en kunnen vergissen voor een anderveroorzaken, zoals een virale infectie.In zeldzame gevallen kan cafeïne terugtrekking zijn volledig invaliderend.

Expert Insight

  • Roland Griffiths, PhD, professor in de psychiatrie en neurowetenschappen aan de Johns Hopkins School of Medicine heeft de analyse van 66 eerdere studies gedaan naar de effecten van cafeïne terugtrekking.Zijn rapport, gepubliceerd in het nummer van Psychopharmacology oktober 2004, blijkt dat het begin van de symptomen van de terugtrekking van cafeïne treedt meestal binnen 12 tot 24 uur en pieken 1-2 dagen na het stoppen, met een duur tussen twee en negen dagen.

Resources

  • informatie over cafeïne afhankelijkheid
211
0
1
Drugsverslaving