Lage Maagzuur Symptomen

Lage maagzuur of hypochlorhydria, is een ernstige medische aandoening.Maagzuur is van nature in ons lichaam, en iedereen produceert verschillende hoeveelheden.Naarmate we ouder worden, ons lichaam produceert zelfs minder.Naast leeftijd, een slecht dieet rijk aan natrium en verwerkte voedingsmiddelen veroorzaakt ook een vermindering van maagzuur.

Functie

  • Maagzuur laat ons lichaam om voedsel te verteren, het afbreken van eiwitten in aminozuren en waardoor ons lichaam te gebruiken of te absorberen andere elementen.Het doodt ook schadelijke bacteriën in voedsel voordat ze de gezondheid van een individu kunnen beïnvloeden.

Symptomen

  • Er zijn verschillende symptomen die verband houden met lage maagzuur, en ze verschillen in intensiteit.De meest voorkomende zijn brandend maagzuur, indigestie, opgeblazen gevoel, voedselallergieën, vitaminen en mineralen, auto-immuunziekten en vermoeidheid.

Mythen

  • De meeste mensen gaan ervan uit dat wanneer ze maagzuur of indigestie ervaren is het omdat ze

    te veel zuur in de maag, maar het is vaak het tegenovergestelde probleem --- dat ze niet genoeg zuur te hebben.Bijgevolg, het nemen van een maagzuurremmer verergert de symptomen, omdat het verder uitput wat weinig zuur wordt gelaten.Volgens Jigsaw Health, lage maagzuur is eigenlijk vaker --- die tot de helft van de Amerikaanse bevolking.

Veroorzaakt

  • Vitaminen en mineralen zijn nodig om de productie van maagzuur, zodat tekortkomingen van deze elementen in het dieet hypochlorhydria kan veroorzaken.Andere oorzaken zijn chronische stress en frequente alcoholgebruik.

Natural Cures

  • Er zijn verschillende manieren om de productie van zuur in de maag natuurlijk te verhogen.De eerste is om de controle van uw dieet te nemen.Vermijd geraffineerde koolhydraten zoals witte pasta, brood en rijst en over te schakelen naar volkoren producten in plaats.Zwaar bewerkte voedingsmiddelen, zoals vlees lunch, hotdogs en fast food, ook worden vermeden, evenals koolzuurhoudende dranken, alcohol en overmatige hoeveelheden cafeïne.

    Daarnaast eet kleinere maaltijden gedurende de dag in plaats van drie larges maaltijden, in ieder geval tot de symptomen verbeteren, en niet onmiddellijk na het eten gaan liggen.Zittend in een rechtopstaande positie bevordert makkelijker spijsvertering.

Medicatie

  • Er zijn een aantal over-the-counter medicijnen om de symptomen van lage maagzuur te verlichten, maar u uw zorgverzekeraar moeten praten over wat goed voor u is.Het nadeel van deze medicijnen is dat ze alleen de symptomen tijdelijk en niet aan de wortel van het probleem te krijgen.

Resources

  • Mayoclinic.com: buikpijn
10
0
0
Digestive Health