Hoe maak je een buikpijn Ontlast

Verlichten maagpijn

buikpijn worden vaak veroorzaakt door het eten van te veel, te snel, of het eten van te veel rijke, vette of gekruid voedsel.Ze kunnen ook worden veroorzaakt door overmatige stress, opgesloten gas, voedselvergiftiging, of griep.Als je buikpijn niet beter binnen 24 uur voelt, moet u een arts te zien, omdat het ook een symptoom van appendicitis, een maagzweer of galstenen kon zijn.

instructies

  1. Neem een ​​suikerklontje en zet een druppel pepermuntolie op.Zuigen op het suikerklontje totdat deze volledig oplost.Pepermuntolie is groot bij het verlichten van buikpijn.Vroeger werd pepermuntolie gebruikt om de smaak na dinermunt omdat het helpt bij vertering.Vandaag de pepermunt snoep niet pepermuntolie bevatten, hoewel, zodat ze niet de maag pijn te verlichten.

  2. drink gemberbier of gember frisdrank, of probeer zuigen op een stuk van verse gember.Een kopje gemberthee of een paar gember snap cookies kan ook helpen.De meeste commercieel verkocht flessen bier niet zo veel ginger daarin als bier en

    frisdrank.

  3. Sip een kopje pepermunt of kamille thee als je maag overstuur.Beide thee kalmeren overstuur magen, verminderen gas en helpen de maag te kalmeren, zodat spasmen stoppen.Als u last van brandend maagzuur met je maagpijn, echter vasthouden aan kamille, omdat de pepermunt het maagzuur kan verergeren.

  4. Mix 2-3 el.actieve kool in een glas water.Roer het voorzichtig met een lepel om te voorkomen dat het poeder te vliegen van het glas.Drinken door een rietje te helpen verlichten uw buikpijn.Actieve kool wordt verkocht in de meeste reformwinkels.

  5. liggen en verbeter je voeten op een paar kussens.Sluit je ogen en doe wat diepe ademhaling.Het aanbrengen van een verwarming pad om je maag terwijl je ligt misschien ook u verlichting van uw buikpijn.

  6. Draai en leg op je buik als je buikpijn voelt als het wordt veroorzaakt door opgesloten gas.Onder druk te zetten op je buik kan het gas om te bewegen en naar buiten komen, waardoor u verlichting van de pijn.

Tips & amp;Waarschuwingen

  • Zie een arts als u verbreken buikpijn die komt op plotseling, of als u last rectale bloeden, braken of koorts.Je moet ook een arts als je buikpijn langer duurt dan 24 uur.
810
0
1
Digestive Health