How To Get Rid van Jaw Line Fat

Als een persoon leeftijden, soms vet zich ophoopt in de kaaklijn.Dit wordt vaak een dubbele kin of wangen.U kunt verschillende dingen om dit gebied te verbeteren doet: afvallen, doen oefeningen voor de kaak, krijgen liposuctie in de kaak of krijgen een facelift.

wat je nodig hebt

  • gezond vetarm dieet
  • stretching en spierversterkende oefeningen
  • Overleg met plastisch chirurg

Instructions

  1. Being overgewicht zal zeker vet toevoegen aan uw kaaklijn.Het werk aan de eerste verliezen van de overtollige ponden door dieet en lichaamsbeweging om te zien of u tevreden bent met uw nieuwe slanker kaak zijn.

  2. Do versterking en rekoefeningen om toon en draai het gebied in de kaaklijn.

    Alternate de volgende oefeningen voor ongeveer 3-4 minuten per dag.

    Versterking Oefening 1: Puckering je lippen strak, beweeg je lippen omhoog naar je neus en houden voor ongeveer 15 tot 20 seconden.Soms sluiten van je ogen zal helpen ontspannen de rest van je gezicht, zodat u zich kunt concentreren op d

    e kaaklijn.

    Versterking Oefening 2: Met een lichtjes open mond en tanden gesloten maar niet gebald, trekt de hoeken van je mond terug naar je oren stevig.Knijp en draai je nek spieren.Houd de positie 20 seconden.

    Uitrekkende Oefening 3: langzaam kantel je hoofd achterover en til je je kin naar het plafond uitrekken van de gehele kaak gebied.Doe dit ongeveer 7-10 seconden.Voorzichtig en langzaam tip je kin naar je rechterschouder.Hold gedurende 20 seconden.Herhaal aan de linkerkant.Tip je kin naar voren in de richting van uw borst voor ongeveer 7 seconden.

    Uitrekkende Oefening 4: je mond wijd open alsof je over te schreeuwen en te houden voor slechts 5 seconden zijn.

  3. Krijg liposuctie gedaan in de kaaklijn.Tijdens de operatie, zal de arts waarschijnlijk alleen nodig om u een plaatselijke verdoving als het gebied is klein.Hij zal het overtollige vet te halen via een kleine incisie.Het is het beste als je binnen een normaal gewicht bereik en hebben een huid die is nog steeds elastisch.

  4. Krijg een lager facelift.Door uitgebreide operatie, een plastisch chirurg het gebied rond de kaaklijn heffen.Het vet wordt verwijderd van de hals in het proces.

382
0
0
Gezondheid Van Vrouwen