Hoe te vermijden Hoofdpijn Tijdens een menstruatie

Wanneer u uw periode, treden veel onaangename symptomen, zoals krampen, opgeblazen gevoel of hoofdpijn.Hoofdpijn tijdens menstruatie worden vaak veroorzaakt door veranderende hormoonspiegels.Voor je menstruatie, je oestrogeen daalt en dit draagt ​​bij aan hoofdpijn.U kan ook met de pil, en tijdens de placebo pil fase, kan de intense hormonale verandering hoofdpijn veroorzaken ook.Er zijn manieren om de symptomen te verlichten en zelfs beperken hoofdpijn allemaal samen.

Kramp, opgeblazen gevoel of hoofdpijn als gevolg van mensturation
(Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images)
Pain Reliever

Gebruik over-the-counter pijnstillers op de dagen dat je je menstruatie.Neem een ​​pijnstiller bij het opstaan ​​in de ochtend en gedurende de dag, zo vaak als de instructies staan, om hoofdpijn te voorkomen.Voorbeelden van pijnstillers kon gebruiken zijn paracetamol (Tylenol) of ibuprofen (Motrin).

Tylenol op de plank
Scott Olson / Getty Images News / Getty Images
Pain Reliever

Neem preventieve hoofdpijn medicatie voor een paar dagen voordat je verwachten dat je menstruatie b

eginnen, zoals propranolol of timolol, die je kunt krijgendoor middel van een recept.

Arts voorschrijven pijnstiller
Comstock Images / Comstock / Getty Images
Pain Reliever

Praat met uw arts als uw hoofdpijn ernstig zijn tijdens de menstruatie en hij mag een sterkere pijnstiller die je dagelijks kunt nemen wanneer u voorschrijven uwperiode.

Ernstige hoofdpijn
Stockbyte / Stockbyte / Getty Images
Pain Reliever

Practice goede leefgewoonten te helpen hoofdpijn, zoals het drinken van veel water te voorkomen (minstens 8 kopjes per dag), oefenen, en het krijgen van voldoende rust.

Drinkwater
Jupiterimages / Pixland / Getty Images
Pain Reliever

Beperk zoutinname in de dagen voor en tijdens de menstruatie.U behoudt vocht tijdens de menstruatie, die hoofdpijn kan veroorzaken, en natrium kan ertoe leiden dat u extra vocht vast te houden.

Vermijd zout in de dagen voorafgaand aan en tijdens je menstruatie
Thinkstock / Comstock / Getty Images
Pain Reliever

overwegen over te schakelen anticonceptiepillen.Sommige anticonceptiepillen hebben een grote oestrogeen daling tijdens de placebo-fase, die kan ertoe leiden dat u een ernstige hoofdpijn krijgen.Sommige pillen bieden minder een intense daling door het verkorten of het elimineren van de placebo-fase;of zijn er slechts-progestageen pil.U kunt ook methoden schakelen allemaal samen om een ​​hormoon gratis optie.

Anticonceptiepillen
Stockbyte / Stockbyte / Getty Images
821
0
7
Gezondheid Van Vrouwen