De tekenen van Post - Breakup Syndroom

Post-breuk syndroom is niet een echte "syndroom" in een psychiatrisch zin.U zult het niet vinden in de DSM-IV - de standaard handleiding van de psychiatrische diagnose.Niettemin, de intense emoties die men gaat door na het breken met een minnaar zijn echt, en kan diep invloed op je leven.Als je net hebben gebroken met iemand, is het belangrijk om in contact te komen met wat je voelt, maar ook wat perspectief te behouden.Neem jezelf serieus, maar niet al te serieus.

Eigenschappen

  • depressie en gevoelens van wroeging zijn kenmerken van de post-breuk syndroom.De patiënt zal eenzaam, humeurig en in het algemeen ongelukkig voelen.De depressie wordt meestal gecombineerd met dwangmatige denken.Elk nummer je hoort op de radio kan je herinneren aan je ex, bijvoorbeeld.U kunt ook zelf gaan over de relatie over en weer, proberen te achterhalen wat er mis ging, ondanks het feit dat het al voorbij.

Types

  • mensen omgaan met de stress van het breken in andere manier.Sommige mensen raken zeer teruggetrokk

    en gedurende een tijdsperiode, terwijl andere zich proberen te dompelen in gezelschap van anderen.Sommigen trekken uit dating helemaal voor een tijd, terwijl andere mensen willen slapen rond.Sommigen verwijten hun partner, terwijl anderen zichzelf de schuld, of zie het uiteenvallen als onvermijdelijk achteraf.De depressie en de noodzaak om stil te staan ​​bij de ervaringen zijn bijna universeel, maar de manier waarop mensen omgaan met deze gevoelens varieert.

Stadia van rouw

  • Een populaire theorie die van toepassing is op de post-verbreken-syndroom, en andere traumatische gebeurtenissen, is dat mensen moeten gaan door vijf stadia van verdriet voor ze verleden iets te krijgen.Deze fasen zijn ontkenning, woede, onderhandelen, depressie en acceptatie, en kan zich voordoen in verschillende orders voor verschillende mensen.In ontkenning, de persoon die probeert te sluiten van de ervaring, alsof het was geen big deal of zelfs ontkennen gebeurd.Woede kan gedrag zoals het beschuldigen van de andere persoon, het schrijven van vervelende brieven of zijn woedend met jezelf over het einde van de relatie betrekken.Afdingen kan eigenlijk betrekken proberen om de ex terug te krijgen, of het kan meer abstract zijn.Bijvoorbeeld, iemand in de onderhandelingen podium denken dat als ze veranderen, de andere persoon zal ze opnieuw willen.Depressie kan gevoelloosheid of zeer actief, levendig ellende.Tot slot, in de aanvaarding door de patiënt leert om het uiteenvallen te accepteren, en verder gaan.

Overwegingen

  • Als je gaat door een soort van traumatische gebeurtenis, is het belangrijk om dingen in perspectief te houden.Het kan voelen alsof je scherper dan iemand ooit heeft geleden leed, dat je nooit meer en dat je leven is zinloos zonder je ex kan houden, maar dit zijn slechts gevoelens.In werkelijkheid, je gaat door middel van wat vrijwel iedereen gaat door, en je zult weer get over it, liefde en leven de rest van je leven.

Waarschuwing

  • Bij de behandeling van psychiatrische aandoeningen, van kleine depressie psychose, de belangrijkste factor is hoeveel de conditie effecten van uw leven.Als je merkt dat je te maken met een ernstige depressie, waar je niet kunt krijgen uit bed, de uitoefening van zelfdestructief gedrag, naar aanleiding van de andere persoon in de buurt of denken serieus over zelfmoord, zijn de dingen te ver gegaan, en je hulp nodig hebt.Lopen in een ziekenhuis spoedeisende hulp zo snel mogelijk, en vraag om een ​​psychiatrische evaluatie.Of bel een zelfmoord hotline, en start vanaf daar.

21
0
0
Depressie