Hoe maak je een Tender Maag Van de buikgriep Ontlast

Maag griep, ook wel maag griep, wordt niet veroorzaakt door griep, zoals je zou vermoeden van zijn naam, maar eerder van een intestinale irritatie die kan worden veroorzaakt door bacteriën, virussen of gewoon het eten van het verkeerde voedsel op het verkeerde moment.Buikgriep wordt gekenmerkt door een 48- tot 72-uur tijdspanne van symptomen die misselijkheid, braken en diarree omvatten.In het algemeen, kinderen ervaren meer overgeven dan volwassenen.Als u een offerte maag, dan zul je van nature gevoeliger zijn voor buikgriep.Gelukkig zijn er verschillende manieren om gevoelige maag houden als niet-geïrriteerde mogelijk tijdens de behandeling van maag griepsymptomen.

wat je nodig hebt

  • Ibuprofen
  • Juice
  • Water
  • Ginger Ale
  • Brood
  • crackers

instructies

  1. Vermijd aspirine.Buikgriep kan komen met vermoeidheid, hoofdpijn en spierpijn.Echter, als je een gevoelige maag, kan aspirine maken het gevoel erger.Behandel uw pijn en pijn met plaats ibuprofen.

  2. Drink water of afgezwakte sap.Hoewel veel mensen denken dat het drinken van sportdranken zal helpen vullen het vocht ze verliezen van braken of diarree sneller in werkelijkheid sportdranken hebben meer kans om de maag irritatie en herhaling van braken vanwege hun suiker veroorzaken en kleurstof inhoud.Drinkwater is de beste optie voor een gevoelige maag, of, als u geen diarree hebben, dan kunt u een half-en-half combinatie van sap en water te drinken.

  3. Zorg ervoor dat uw ginger ale is plat.Ginger ale kan een maag te regelen, maar koolzuur kan een aanbesteding intestinale systeem verstoren en maak je burp - slecht nieuws als u al overgeven.Roer uw ginger ale met een lepel om ervoor te zorgen dat het vlak voordat je het drinkt.

  4. Eet droog brood of crackers.Als u braken, moet je proberen om vier uur te wachten na de laatste keer dat je gooide om te eten.Sip alleen water in de tussentijd.Echter, als je honger, dan knabbelen op sommige droge toast.Zelfs een tender maag moet kunnen tolereren ongeveer de helft een stuk droog brood te tij u dan tot je iets meer substantiële kunt eten.

  5. Stick met zacht voedsel voor 96 uur na de symptomen zijn verdwenen.Terwijl de meeste mensen terug te keren naar het eten van hun normale voeding in ongeveer 24 uur, als je een tender maag zul je meer kans op een terugval te lijden.Voorkom dit door het vasthouden aan je toast en crackers dieet voor ongeveer 96 uur, en drink alleen platte ginger ale, water en verdund sap.

Tips & amp;Waarschuwingen

  • Als je water niet kan houden naar beneden, dan moet u een arts te raadplegen om ervoor te zorgen dat u geen complicaties ondervinden van ernstige uitdroging.
845
0
0
Griep