Wat te doen voor een zere keel ?

een zere keel kan een symptoom van een verkoudheid of griep, of andere ziekte.Het kan alleen maar optreden als gevolg van de sfeer om u heen, zoals de droge hitte van een oven.Er zijn veel remedies die u kunt proberen voor een zere keel.Met de prijs van doktersbezoeken en het feit dat veel mensen geen verzekering, is het zinvol om te proberen en genezen van een zere keel op uw eigen.

Vitamine C

  • Vitamine C helpt versterken het immuunsysteem.Nemen van vitamine C kan ook helpen bij de bestrijding van de virussen die een verkoudheid of griep kan veroorzaken, waardoor een zere keel.Het kan worden gevonden in sinaasappels, tomaten, broccoli en andere vruchten en groenten.U kunt ook gemakkelijk neem het in capsulevorm.Te helpen bestrijden een zere keel, neem 1000 mg per dag.Vitamine C is ook verkrijgbaar in kauwtabletten, perfect voor de kleintjes.

honing en citroen thee

  • Een ouderwetse remedie voor een zere keel is thee.Meng 1 eetl.elk van honing en citroen in heet water en roer goed.U kunt dit

    mengsel te drinken als nodig is om te helpen verlichten van de pijn en ontsteking van een zere keel.

OTC-geneesmiddelen

  • Zoals bij elk probleem, uw lokale apotheek of winkel zal een overvloed van items te helpen, en dit geldt ook voor keelpijn ook.Zuigtabletten zijn een populaire keuze voor een zere keel, zoals zijn verdovende sprays.Kijk voor remedies die hetzij menthol of benzocaïne bevatten, waarvan de keel te verdoven.Voor ernstige pijn, het nemen van ibuprofen voor volwassenen en paracetamol voor kinderen kunnen helpen de pijn weg.

Knoflook en Echinacea

  • Twee kruidengeneesmiddelen die kunnen helpen genezen van een zere keel zijn knoflook en echinacea.Deze kunnen worden genomen in pilvorm zodra keelpijn komt, en zijn volledig natuurlijk en veilig.Knoflook heeft veel antilichamen en eigenschappen die de bestrijding van virussen te helpen, net als echinacea.Samen zullen ze helpen bij de genezing van de slijmvliezen die worden ontstoken in de keel.

Andere nuttige Remedies

  • Een luchtbevochtiger kan helpen verlichten droogheid in je keel door het toevoegen van vocht aan de lucht.Het kan gebruikt worden in samenloop met menthol crème op de borst, ook gebruikt om congestie te behandelen.De toegevoegde vocht en menthol kan helpen kalmeren een zere keel, vooral 's nachts wanneer u slaapt.

815
0
0
Griep