Definitie van Zelfvertrouwen

Close-up van lachend zakelijke vrouw. altrendo images / Stockbyte / Getty Images

Vertrouwen is een woord dat vaak wordt gebruikt om mensen die denken dat ze weten wat ze doen te beschrijven.Maar er zijn veel elementen om het zelfvertrouwen, met inbegrip van de belangrijkste bouwstenen van het vertrouwen, de relatie van vertrouwen om de gezondheid en de relatie met het gevoel van eigenwaarde.

zelfvertrouwen en Self-Esteem

  • Zelfvertrouwen is het geloof dat je iets goed kunt doen of slagen, volgens de Merriam-Webster Dictionary.Dit is synoniem met het gevoel van eigenwaarde, die Merriam-Webster definieert als het hebben van respect voor jezelf en je vaardigheden.Degenen die hebben een hogere zelfwaardering neiging om meer vertrouwen te zijn.

Bouwstenen zelfvertrouwen

  • De bouwstenen van eigenwaarde zijn eigen betekenis, eigen identiteit, zelfbeeld en zelf-concept, volgens de 2003 onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift van de National MedicalAssociation.Deze elementen veranderen ons vertrouwen niveaus in de tijd.Als we on

    s identificeren als goed of slecht (eigen identiteit) of als mooi of lelijk (zelfbeeld) zien onszelf deze dingen veranderen onze eigenwaarde en hoe zeker zijn we in onze mogelijkheden.Als je denkt dat je slecht in wiskunde bent, heb je minder zelfvertrouwen in je vaardigheden, die verandert hoe je je gedraagt.

ontwikkeling van goede Self-Esteem

  • Eigenwaarde komt uit hoe je jezelf en je omgeving te zien en reageert op de mensen om je heen.Vertrouwen kan worden verhoogd of verlaagd, afhankelijk van hoe je wordt behandeld in het begin van het leven.Ouders die agressieve of gebruik fysieke discipline kinderen die hebben een lagere zelfwaardering, volgens onderzoek gepubliceerd in Ontwikkelingspsychopathologie in 2012.These kinderen hebben ook meer depressie en acteren-out gedrag, wat leidt tot zelfvertrouwen als mensen om hen heen te verlagenzijn kritisch over deze gedragingen.Deze eigenschappen kunnen aanhouden in de volwassenheid.

zelfvertrouwen en Gezondheid

  • Degenen met een groter gevoel van eigenwaarde hebben de neiging om een ​​gezondere kijk op het leven hebben.Zelfs in gevallen van chronische pijn, mensen met een hoge zelfwaardering hebben minder pijn, minder stress en minder depressie volgens 2010 onderzoek in het Journal of Health Psychology.Zelfvertrouwen en eigenwaarde zijn zo cruciaal voor het dagelijkse leven, dat mensen die lijden aan een laag vertrouwen kunnen profiteren van het zoeken naar professionele hulp.

202
0
1
General Mental Illness