GM Dieet & avocado's

De GM, of General Motors, dieet was ogenschijnlijk een plan in eigen huis bedacht door het bedrijf te helpen haar medewerkers snel gewicht te verliezen.Terwijl het plan zelf niet noodzakelijkerwijs mandaat consumptie van avocado's, zijn ze niettemin een waardevolle aanvulling op het dieet, omdat zij het lichaam met gezonde vetten en veel energie, zodat je niet vermoeid, zelfs terwijl je calorieverbruik ernstig beperken.

GM dieetgeschiedenis

  • Volgens sommige rapporten, werd het dieet zogenaamd ontwikkeld en getest op de Algemene Clinical Research Center op John Hopkins en was oorspronkelijk vastgesteld in april 1985. Toch heeft The New York Times melddedat General Motors ontkende enige connectie met het dieet, noemde het een mythe, zodat de oorsprong van het dieet is een mysterie.

GM Dieet Theorie

  • Het dieet is een week lang plannen ontworpen om extreme gewichtsverlies veroorzaken.Gemiddeld kunnen mensen verwachten om ongeveer 10 pond, dankzij verliezen aan een onconventionele aanpak die vr

    aagt ​​u om van te leven op een ongewone en steeds veranderende combinatie van eten, elke dag.

GM Dieet

  • Tijdens de eerste dag van het dieet je verondersteld om alleen fruit te consumeren, met uitzondering van bananen.Op dag twee de dag beginnen door het eten van een grote gebakken aardappel, en dan niets anders dan rauwe groenten.Tijdens de derde dag van het plan kunt u onbeperkt hoeveelheden groenten en fruit te eten, met uitzondering van bananen en aardappelen.Dag vier oproepen tot een dieet van slechts bananen en melk.Op dag vijf en zes je eet mager rundvlees en groenten, en op dag zeven je eet bruine rijst, vruchtensap en fruit.

Avocado's en de Rijksdag

  • Hoewel avocado's zijn niet specifiek in het plan aanbevolen, mogen zij op een van de dagen dat je mag vruchten verbruikt.Zoals het plan is vrij verstoken van de bronnen van vet, met inbegrip van een handvol avocado's in uw eten regime kan ervoor zorgen dat uw dieet blijft in evenwicht, zelfs tijdens het afvallen.Bovendien, avocado's zijn vrij dicht in calorieën, die u zal helpen op je voeten langer en harder te oefenen, terwijl bezuinigen.

Avocado's en diëten

  • Als je bang bent dat het toevoegen van avocado's naar de GM dieet zal compromis uw gewichtsverlies, overweeg dan een Nutrition Journal studie uit 2005 die vond dat de 60 deelnemers die avocado's aten, terwijl op het dieet bereikte resultaten zijndie waren ongeveer gelijk aan de controlegroep, die geen avocado aten.

113
0
0
Gewichtscontrole