Wat is een normaal gewicht voor mannen ?

Het is geen geheim dat veel vrouwen geobsedeerd door hun gewicht.Echter, veel mensen houden een oogje op de schaal ook, willen verschijnen afgezwakt en sterk.Met zo'n waaier van vormen en maten onder de mensen, kan het moeilijk zijn om te bepalen of hij binnen het normale gewicht.

Range

  • De gemiddelde volwassen man kan overal wegen van ongeveer 100 tot 200 pond.Er is echter ook een reeks voor elke lengte.Voor elke lengte een man kan (bijvoorbeeld 6 voet) zijn, is een bereik dat ongeveer 55 ponden overspant.Het is dus normaal dat een 6 voet lange man die weegt 140 £ te hebben en een ander die weegt 195.

magerheid

  • magerheid (dat wil zeggen, fysieke geschiktheid, niet algemeen dunheid) is één van de belangrijkste factoren voor het bepalen van een"normale" bereik voor mannelijke gewicht.Spierweefsel weegt meer dan vetweefsel, waardoor een zeer korte maar zeer fysiek fit man kan hetzelfde als een zeer groot, maar te zwaar mannetje weegt.In het algemeen, hoe meer vergelijkbaar de hoogte en lea

    nness twee mannen, hoe kleiner het bereik van gewicht zal waarschijnlijk.

Hoogte

  • Hoogte is een andere determinant van mannelijke gewicht bereiken.Kleinere mannen hebben de neiging om minder wegen dan groter mannen, simpelweg omdat groter mannetjes hebben meestal meer bot en weefsel massa.Vanwege de leanness probleem hierboven beschreven, is dit geen vaste regel van de duim.

Body Mass Index

  • Gewicht assortiment voor mannen kan worden gemeten in ponden, maar het kan ook worden berekend met behulp van de body mass index, of BMI.De body mass index meet de hoeveelheid lichaamsvet men in relatie tot weefsel leunen.Een normale bereik voor BMI metingen bij mannen is 10 tot 20 procent.

Andere overwegingen

  • Het is belangrijk op te merken dat de wijze van berekening van de mannelijke gewicht te bereiken en te bepalen of men is "gezond", gebaseerd op een plaats binnen het bereik is geen exacte wetenschap.Zo wordt een gezond gewicht voor een man die 6 voet lang verluidt ongeveer 140 tot 185 pond.Wanneer de man krijgt 15 pond spierweefsel aangewezen oefening, zou hij geacht buiten het bereik gezonde, zowel voor zijn lengte en in de mannelijke bevolking, hoewel het gewicht gekregen niet uit vet.Hij zou worden beschouwd als overgewicht, hoewel zijn lichaam vetpercentage eigenlijk kan zijn verlaagd als gevolg van de oefening.Dit is de reden waarom sommigen in de medische professie advocaat het afschaffen van het gewicht bereik en de BMI kaart brengen geheel en voor te stellen het meten van gezond gewicht met een meer geïndividualiseerde assessment.

878
0
0
Gewichtscontrole