Hoe om angst te verminderen tijdens een MRI-scan

Als je bezorgd over het hebben van een MRI-onderzoek te voelen of je claustrofobisch, kunt u stappen ondernemen om te helpen de studie gaan verlopen.

wat je bestelling

  • Physician's nodig voor een MRI-scan

instructies

  1. Elimineer angst voor het onbekende-praten met de MRI-technoloog over de procedure.De technoloog moet grondig uitleggen wat er gaat gebeuren, zodat u weet wat te verwachten.

  2. Breng een favoriete CD of uw MP3-speler-tal Imaging centra hebben een koptelefoon die je kunt gebruiken om naar muziek te luisteren.Dit kan je geest gericht op iets anders te houden.

  3. Praat met de technoloog-Het is belangrijk dat u de technoloog wat je dwars zit te vertellen.De technoloog kan in staat zijn om u een washandje te bieden aan uw ogen, extra kussens te dekken of ondersteunt, zodat u zo comfortabel mogelijk en een noodsituatie bal dat wanneer geperst zal de technoloog die u wilt meteen naar buiten komen waarschuwen.

  4. Verminder cafeïne en suiker-rijk voedsel voor enkele uren voorafgaa

    nd aan uw afspraak.Deze producten vrij adrenaline en / of het stimuleren van uw bijnieren die kan toevoegen aan gevoelens van angst.

  5. Gebruik ontspannen ademhaling methoden.Zachtjes je ogen dicht, met aandacht voor de natuurlijke, moeiteloze beweging van je ademhaling cyclus.Besteed aandacht aan de inademing, dan is de kleine pauze, gevolgd door de natuurlijke uitademen en dan nog een kleine pauze.Doe dit gedurende drie of vier cycli.Als je uitademing ontspan je spieren, vooral uw kaak en schouders.Laat de spanning in je borst en buik.Laat je armen en benen te ontspannen.Laat je voorhoofd te ontspannen.Op de inademing stilletjes denken "ik" en op het uitademen denken "te laten gaan of steeds rustiger" of gebruik een andere kalmerende zin die bij u past.Herhaal dit voor 3 of 4 minuten.

  6. Evalueer je pijngrens.Het is noodzakelijk voor u om stil te houden voor de MRI-test.Als je claustrofobisch bent, mag de pijn die je kan hebben uw angst te verhogen.Praat met uw arts als u pijn medicatie kan nodig zijn.

Tips & amp;Waarschuwingen

  • Een goede voorbereiding is het noodzakelijk om een ​​MRI-onderzoek te hebben.Lees "Hoe voor te bereiden voor een MRI-onderzoek" of neem contact op met uw arts of imaging studie voor aanvullende informatie.
800
0
0
General Healthcare Industry