Bronnen van Coenzymes

Pasta , erwten en rundvlees zijn goede co-enzym bronnen Afbeelding op Flickr.com, met dank aan thebittenword.com

Het menselijk lichaam overleeft en gedijt door de acties van eiwitten genaamd enzymen, die reacties katalyseren noodzakelijk voor het leven te bestaan.De meeste van deze enzymen, echter, een helpende hand nodig om de klus te klaren, en dat is waar co-enzymen in het spel komen.Ons lichaam niet produceren de meeste van deze kritische componenten;Gelukkig, veel van de biologische voorlopers krijgen we co-enzymen in onze voeding.

Wat zijn Coenzymes?

  • meeste enzymen in het lichaam nodig de hulp van een of meer co-factoren, die net zo eenvoudig als een metaalion kan zijn.Echter, veel co-factoren zijn organische moleculen, de zogenaamde co-enzymen.Het eiwit keten van het enzym katalytisch inactief zonder toevoeging van co-enzymen of cofactoren metaalion.

Voorbeeld Functie

  • Een goed voorbeeld van co-enzym-functie is de actie van nicotinamide adenine difosfaat (NAD +) in oxidatie-reductie reacties.Wanneer u alcoholische dranken, een enz

    ym in je lever oxideert de ethanol in het bloed in een aldehyde.Dit enzym, alcohol dehydrogenase, heeft een molecuul dat de elektronen kan ontvangen van ethanol.De positief geladen NAD + kan gemakkelijk aanvaarden elektronen (en het proton dat ze volgende) om NADH te vormen.Aldus vormt de aanwezigheid van NAD + stelt alcohol dehydrogenase aldehyde productie katalyseren.

Coenzyme Bronnen

  • merendeel van de co-enzymen in ons lichaam worden geproduceerd door middel van de omzetting van de voeding vitaminen.Bijvoorbeeld, vitamine niacine de biologische voorloper van NAD +.Foliumzuur, een dieet noodzaak omgezet in tetrahydrofolaat (THF), een co-enzym voor koolstof-overdrachtsreacties.Dietary biotine wordt omgezet in biocytine, waarin carboxylering reacties helpt.B-vitaminen zijn de meest belangrijke co-enzym precursors;deze worden omgezet in een groot aantal co-enzymen zoals thiaminepyrofosfaat en flavine co-enzymen.

Vitamine B Bronnen

  • De enige B-vitamines bewaard op lange termijn door het lichaam zijn B5 (pantotheenzuur) en B12 (cyanocobalamine);dus een dagelijkse aanvoer van B-vitamines is belangrijk voor de algemene gezondheid en lichamelijke functie.Een goede voeding van vlees, gevogelte en vis zal effectief verzorgen het lichaam voldoende vitamine B, maar deze voedingsstoffen kunnen ook in kleinere hoeveelheden in peulvruchten en sommige groenten.Vegetariërs ofwel moeten veel bonen eten of onder een vitaminesupplement in hun dieet.

foliumzuur, niacine en biotine Bronnen

  • Foliumzuur wordt opgeslagen in de lever, en kan worden gevonden in sinaasappelsap, groene groenten, eieren, kalfsvlees en volle granen.Niacine, de voorloper van nicotinamide co-enzymen, in water oplosbaar en moet dagelijks worden bijgevuld.Deze vitamine kan worden gevonden in gevogelte, vlees en vis, maar gelukkig voor vegetariërs, kan ons lichaam omzetten tryptofaan in de gewenste co-enzymen.Dit aminozuur is te vinden in rijst, peulvruchten en zaden.Biotine wordt opgeslagen in de hersenen, lever en nieren in zeer kleine hoeveelheden en kan worden gevonden in de lever, eidooier en noten.We meestal geen dieet biotine nodig hebben, omdat bacteriën in onze dikke darm te produceren de voedingsstof voor ons.

Resources

  • Coenzyme Voorbeelden
116
0
1
Vitaminen