Tricalciumfosfaat Side Effects

Een vrouw winkels voor de supplementen bij een health food winkel . Thinkstock Images / Stockbyte / Getty Images

Calcium speelt een belangrijke rol in uw gezondheid, het bevorderen van gezonde zenuwfunctie, behoud sterkte van de botten en het helpen in cel-tot-cel communicatie.Terwijl een uitgebalanceerd dieet veel calcium-rijke voedingsmiddelen moet bevatten om te voorkomen dat een tekort, tricalciumfosfaat, een vorm van calcium supplement kan helpen bij eventuele lacunes in uw dieet te vullen om ervoor te zorgen dat u de calcium je nodig hebt.Zoals elke voedingssupplement echter tricalciumfosfaat kan bijwerkingen veroorzaken als je het verkeerd of als u een bepaalde medische aandoeningen te nemen.

Tricalciumfosfaat 101

  • tricalciumfosfaat niet zo vaak gevonden andere vormen van calciumsupplementen - zoals calciumcitraat en calciumcarbonaat - maar het is beter opneembaar volgens geregistreerde apotheker Suzy Cohen,schrijven voor het "Sun Sentinel."Het bevat ook zowel calcium en fosfor - twee mineralen die deel uitmaken van uw botweefsel - terwijl sommige

    andere calciumsupplementen bieden alleen calcium.Een dosering van een commerciële tricalciumfosfaat supplement bevat 500 mg calcium en 230 mg fosfor - 50 procent en 23 procent van de dagelijkse waarde, resp.Sommige tricalciumfosfaat supplementen vitamine D, die helpt je lichaam te absorberen calcium bevatten.

hoog calciumgehalte

  • Omdat tricalciumfosfaat is een geconcentreerde bron van calcium, het innemen van te veel van het supplement kan hypercalciëmie veroorzaken - hoog calciumgehalte - maar je zou moeten veel supplementen te nemen om het te ontwikkelen.Hoog calciumgehalte veroorzaken spijsverteringsproblemen zoals constipatie, braken en misselijkheid en kan buikpijn en overmatig urineren.Het nemen van extra calcium zou ook het risico op nierstenen - het Linus Pauling Institute legt uit dat vrouwen die calciumsupplementen nemen geconfronteerd met een 20 procent hoger risico dan vrouwen die dat niet doen.

Teveel fosfaat

  • U bent waarschijnlijk geïnteresseerd in tricalciumfosfaat als calcium supplement - het is uiterst zeldzaam voor een gezond persoon om een ​​fosfor tekort te ontwikkelen, volgens het Linus Pauling Institute.Het bevat ook fosfaat, echter, en hoge bloeddruk fosforgehalte zijn verbonden met een verhoogd risico op cardiovasculaire ziekte, waaronder hartfalen, merkt het instituut.Excess fosfor kan een probleem voor mensen met een nierziekte en enkele hypoparathyroïdie zijn.

Geneesmiddelinteracties

  • Als je met tricalciumfosfaat in combinatie met medicatie, zou u andere bijwerkingen ervaart.Bijvoorbeeld, kan calcium interfereren met uw vermogen om sommige medicijnen, zoals bepaalde antibiotica te absorberen, zodat uw arts nodig heeft om uw calcium dosering aan te passen wanneer u begint met het nemen van medicatie.Fosfor supplementen ook interactie met bepaalde diuretica om de niveaus van kalium in uw systeem.Gevaarlijk hoge kaliumgehalte verstoren de normale hartritme, die fataal kan zijn.

Logeren veilig

  • Uw beste weddenschap om bijwerkingen te voorkomen is om te chatten met uw arts voordat u een calcium supplement, waaronder tricalciumfosfaat.Uw arts kan bepalen of je eigenlijk nodig hebt een calcium supplement, raden het type calcium supplement, wijzen op een veilige dosering en helpt ervoor te zorgen dat uw aanvulling zal geen interactie met andere supplementen of medicijnen die je neemt.In de tussentijd kunt u veilig verhogen van uw inname van calcium door het eten van calcium-rijk voedsel - selecteer vetarme zuivelproducten, boerenkool, spinazie, tofu en pinto en witte bonen als gezonde bronnen.

102
0
1
Voedingssupplementen