Hoe Sugar Met Agave Vervang

Agave nectar is een natuurlijke, ongeraffineerde, lage glycemische alternatief voor suiker en andere zoetstoffen die is gemaakt van de agave plant, een soort van cactus die vooral groeit in Mexico.Vele gezondheidsbewuste mensen gebruiken agavenectar in plaats van de traditionele zoetstoffen alsmede andere suikervervangers, en het is bekend om goed wanneer voor de bereiding en het bereiden zoetigheden.

instructies

  1. Agave nectar is zoeter dan zowel honing en suiker.Echter, het heeft een milde, subtiele smaak die bij gebruik als zoetstof, brengt de smaak van vele dranken zoals koffie en thee.Veel mensen willen weten hoe agave nectar te gebruiken bij de voorbereiding van gebakken producten.Omdat agave nectar is zoeter dan andere zoetstoffen, als het vervangen van het voor suiker in recepten voor elke volle kop gekorrelde witte of bruine suiker dat het recept normaal zou roepen, moet u 2/3 kopje agave nectar te gebruiken.

  2. U kan ook nodig zijn om de hoeveelheid vloeistoffen die in de recepten vanwe

    ge de toegevoegde vloeistof van de agave nectar te passen.Voor elke kop van een vloeistof nodig in een recept, te verminderen door 1/4 kop bij het gebruik van agave nectar.Als bijvoorbeeld een recept beveelt beker melk, gebruik 3/4 kop plaats.Aangezien het vochtgehalte van bruine suiker hoger is dan die van witte suiker, vloeistoffen mogen niet als vervanging met agavenectar evenveel te verlagen.Je zou kunnen hebben om een ​​paar keer experimenteren om de gewenste consistentie en de resultaten te krijgen.

  3. Houd in gedachten dat sinds agave nectar veroorzaakt gebakken goederen sneller bruin, moet u de oven temperaturen aan te passen aan de vervanging tegemoet.Verminder de normale oventemperatuur door 25 graden Fahrenheit, en voeg een paar extra minuten van de kooktijd, maar voegen niet meer dan 10 procent van de totale tijd.

  4. Hoewel de focus van dit artikel is informatie te verstrekken over het vervangen van suiker met agave nectar, is het misschien nuttig om op te merken dat bij het vervangen ofwel ahornsiroop of traditionele honing met agave, moet hetzelfde bedrag worden gebruikt.

  5. Daarnaast zijn er veel voordelen voor de gezondheid aan het gebruik van agave nectar.Niet alleen is deze vrij van gluten en andere allergenen, maar bij gebruik met mate, is een veilig alternatief voor diabetici te gebruiken omdat het niet bloedsuikerspiegel zal verhogen te hoog.Het kwalificeert ook als een organisch rauw voedsel door veel rauw voedsel liefhebbers.

Tips & amp;Waarschuwingen

  • Hoewel agave nectar is een veilige zoetstof voor iedereen te gebruiken met mate, als voorzorgsmaatregel, moeten mensen met gezondheidsproblemen hun arts te raadplegen voordat het veranderen van hun dieet in any way.
984
0
0
Gezond Eten