Voedsel voor apoptose

Alles wat leeft moet sterven, en dat omvat de cellen van het menselijk lichaam.Cellen sterven, hetzij door een blessure, met inbegrip van fysieke schade of vergiftiging, of door middel van zelfmoord.Wanneer de cellen zichzelf te doden, het heet apoptose.Hoewel de werkwijze van nature tijdens perioden van groei en ontwikkeling, kan apoptose worden geïnduceerd om kankercellen te vernietigen.Het eten van een dieet rijk aan bepaalde voedingsmiddelen kan apoptose induceren en bestrijden van kanker.

  • bosbessen Bosbessen

Bosbessen

  • vol met krachtige antioxidanten, moet bosbessen een hoofdbestanddeel van elk dieet.De fenolische verbindingen in bosbessen hebben de mogelijkheid om apoptose te veroorzaken in darmkankercellen aangetoond.Bosbessen 'lange lijst van fytonutriënten ook de flavonoïde kaempferol, waarvan is aangetoond dat het risico van ovariële kanker.Andere bronnen van deze merkwaardige fytochemicaliën bevatten bramen, pruimen en paarse druiven.

Wortelen

  • Wortelen bevatten grote hoeveelhe

    den carotenoïden, die de natuurlijke pigmenten die kleur geven aan oranje, rood en geel fruit en groenten zijn.Deze carotenoïden, zoals beta-caroteen, spelen ook een belangrijke rol bij het ontstaan ​​van apoptose in cervicale, long-, prostaat- en huidkanker.Tomaten krijgen hun heldere rode kleur van lycopeen, een carotenoïde gekoppeld aan de dikke darm en de gezondheid van de prostaat.Enkele andere voedingsmiddelen met grote hoeveelheden carotenoïden zijn abrikozen, mango's, squash en zoete aardappelen.

Citrus

  • Citrusvruchten, vooral sinaasappelen, zijn rijk aan niet alleen carotenoïden maar flavonoïden, limonoids, terpenen en vitamine C, die allemaal beschikken over een sterke anti-kanker eigenschappen.De combinatie van deze waardevolle antioxidanten kunnen apoptose in bepaalde kankers, zoals borst- en darmkanker.

Fish

  • De omega-3 vetzuren in vis leveren talloze voordelen voor de gezondheid, niet de minste daarvan is vonken apoptose.Omega-3 vetzuren zijn bijzonder effectief bij de bestrijding borst- en colon kankers.Vegetariërs niet in staat om vis te eten kan dezelfde voordelen van lijnzaad of lijnzaadolie te krijgen.Het selenium, vitamine B12 en vitamine D in vis ook werken kankerbestrijding.

Groene Thee

  • drinken van groene thee is een van de gemakkelijkste stappen naar de preventie van kanker.Waardevolle antioxidanten groene thee, de zogenaamde polyfenolen, aanval kankercellen en apoptose.Regelmatige consumptie van groene thee is het meest effectief tegen prostaat- en borstkanker.

Kurkuma

  • Een gepeperde, warme kruiden, is kurkuma gevonden in curry en veel Indiase gerechten.Curcumine is de natuurlijke pigment dat geeft kurkuma zijn gele kleurstof, en het induceert ook apoptose in kankergezwellen.Kurkuma is bijzonder krachtig in het vechten darmkanker, prostaatkanker en leukemie bij kinderen geweest.

43
0
1
Gezond Eten