Hoe te Gist controle in het Lichaam

Blijf van eenvoudige suikers , omdat het een bron van brandstof voor gist bacteriën in het lichaam . PM Images / Photodisc / Getty Images

De meest voorkomende symptomen van te veel gist in het lichaam een ​​uitslag op de tong, terugkerende schimmelinfecties, atleten te voet of soortgelijke huiduitslag, slecht slapen en humeurigheid.Dronken-achtig gedrag na het eten is ook een gemeenschappelijke teken, omdat het lichaam reageert anders op voedselinname wanneer er te veel gist aanwezig is.Volg deze stappen om te helpen gist onder controle.

wat je

  • Enzymen
  • Probiotica
  • Detoxing kruiden

Need Eet Gezond

  1. Eet een dieetvol met vers voedsel te helpen minimaliseren gist in het lichaam.Verwerkt en bereide voedingsmiddelen kunnen doden nuttige bacteriën in het lichaam dat bacteriële gistcellen bestrijdt.Suikers en koolhydraten afbreken in suikers in het lichaam en een bron van brandstof voor schadelijke bacteriën.Door het eten van voedsel dat fris en vol voedingsstoffen, het lichaam in staat is om een ​​evenwichtige omgeving te creëren en stimuleren het immuunsysteem.Een teko

    rt aan voedingsstoffen en het ontbreken van een sterk immuunsysteem kan een voedingsbodem te creëren voor de schadelijke bacteriën we gist vaak noemen.

  2. Neem een ​​probiotisch supplement, die kan worden gevonden in reformwinkels.Probiotica zijn de naam voor de "goede" bacteriën in ons lichaam die helpen bestrijden van schadelijke bacteriën die onevenwichtigheden zoals gist overgroei, verkoudheid en infecties veroorzaakt.Deze goede bacteriën kan worden gevonden in onze spijsvertering systemen waar het helpt ons om onze voedingsstoffen op te nemen, evenals in de rest van ons lichaam, als het reizen rond de bescherming van onze cellen tegen indringers.Door het nemen van probitoics, geeft u uw immuunsysteem een ​​extra boost van kracht om te vechten tegen schadelijke bacteriën.

  3. Neem een ​​enzym, die ook kan worden gevonden in de meeste reformwinkels.Enzymen, wanneer genomen tussen de maaltijden, kan breken de celwanden van gist zodat ze kunnen worden vernietigd.Zodra deze harde buitenkanten afgebroken, anti-gist, zoals probiotica, een gemakkelijkere tijd vernietigen gistcellen.De enkele enzymen die het meest effectief bij het afbreken van gistcellen zijn protease, cellulase, hemicellulase en xylanase.Mengsels van enzymen die speciaal voor het vernietigen van gistcellen zijn beschikbaar, zoals Candidase door Enzymedica, Candex door Pure Essence en CandiZYME door ReNew Life.

  4. Reinig je systeem om het te ontdoen van bacteriële cellen sneller.U kunt dit doen door het nemen van een voorverpakt reinigen of enkele kruiden-supplementen.Door het reinigen van uw systeem, bent u het wegwerken van giftige stoffen in het lichaam, die dode gistcellen omvat.Deze dode bacteriële cellen kunnen griepachtige symptomen zoals buikpijn, hoofdpijn of koude rillingen te creëren.Het is belangrijk om te onthouden dat deze symptomen niet worden veroorzaakt door de supplementen die de gistcellen te doden, maar de stervende cellen zelf.Enkele van de kruiden bekend om te helpen ontgiften het lichaam grapefruitpittenextract, oregano-olie, olijfbladextracten, capryllic zuur en knoflook.

Tips & amp;Waarschuwingen

  • nemen antibiotica medicijnen tijdens het gebruik van probiotica kan heilzame probiotische bacteriën te vernietigen.Als je moet doorgaan met het antibioticum te nemen, neem het los van de probiotica door enkele uren, zodat het antibioticum niet de goede bacteriën die helpt te vernietigen gistcellen vernietigen.
  • Controleer altijd met uw arts voordat u kruidensupplementen als u medicijnen of heeft u exisitng gezondheidsvoorschriften.
151
0
1
Gezond Eten