Voedingsmiddelen die Verwijder zuur uit uw systeem

Groentesap resoters je pH-balans . Jupiterimages / Photos.com / Getty Images

Er is veel verwarring over het verwijderen van zuur uit uw systeem.Er is geen voedsel dat zuur verwijdert.Urinezuur wordt gevormd door het lichaam.Dit gebeurt als het lichaam metaboliseert purines, die natuurlijke stoffen in cellen of voedsel zijn.Het doel is een zuur en base-evenwicht.De enige manier om dat te doen is om voedingsmiddelen die niet uw systeem te veel zuur te maken in de absorptie veroorzaken krijgen.

Supplementen

  • Ons lichaam krijgt voedingsstoffen uit voedsel, en supplementen zijn die voedingsstoffen die we niet genoeg van.Inname van voedingsenzymen en magnesium voor de maaltijd helpt je lichaam te verteren voedsel met minder zuur.Magnesium verloren gaat via de urine in een te zure lichaam.Herstel van magnesium herstelt het evenwicht.

Kalium-Rich Foods

  • Kalium is een stof die je lichaam nodig heeft veel en is zeer gemakkelijk geabsorbeerd, waardoor er minder zuur productie.Kalium is alkalisch.die op zijn beurt vermindert uw

    zuurgraad.Meest voorkomende voedingsmiddelen in de categorie kalium zijn aardappelen, appels, sinaasappelsap, yoghurt en bananen.Andere kalium-rijk voedsel zoals yams, magere melk, avocado's en perziken soms magen van overstuur mensen en moet worden vermeden indien dat het geval is.

complexe eiwitten

  • Complex eiwitrijke voedingsmiddelen bevatten veel van vloeistoffen die helpen om de zure spoelen van uw systeem.Samen met zijn meer alkalisch, dit soort voedingsmiddelen zijn rijk aan gemakkelijk geabsorbeerd vitaminen en mineralen die het spijsverteringskanaal te ondersteunen.Voedingsmiddelen in deze categorie zijn thee, bessen, bananen, kool, bleekselderij en tomaten.Het eten van een verscheidenheid van deze voedingsmiddelen dagelijks zorgt ervoor dat het systeem duidelijk en verwijder zure opbouw in het lichaam.

DRINKEN

  • Hoe meer vocht je drinkt hoe meer vocht je lichaam nodig heeft om te plassen.Verzuring in het lichaam wordt verwijderd door urineren.Naast het drinken van minstens zes tot acht glazen water per dag moet je ook drinken groentesap.Groentesap stimuleert het immuunsysteem tijdens het verwijderen van zure afvalstoffen en helpt om je metabolisme dat is wat produceert het zuur in je lichaam in evenwicht te brengen.

Resources

  • PH.Ion: Acht Regels voor een PH evenwichtige voeding
886
0
1
Gezond Eten