Risico's & Voordelen van granaatappelsap

Twee potten van granaatappelsap granished met kalk en zaden . romrodinka / iStock / Getty Images

Granaatappels zijn een rijke bron van vitaminen, mineralen, vezels en antioxidanten en een zoete toevoeging aan een gezond dieet.Als je niet bereid bent om te werken voor de zaden, te bereiken voor een fles pure granaatappelsap.Hoewel hij niet over de vezel, het biedt nog steeds een schat aan voedingsstoffen en voordelen voor de gezondheid.Maar voor sommige mensen, waaronder die met planten allergieën en mensen die bepaalde medicijnen, het vormt ook een aantal risico's.

Voordeel: hoge gehalte aan antioxidanten

  • Antioxidanten zijn chemische stoffen gevonden in planten, dat de kracht om celschade controle te hebben.Zij de vrije radicalen die door uw lichaam bij de stofwisseling en door blootstelling aan UV straling, vervuiling en sigarettenrook.Het eten van een antioxidant-rijk dieet kan uw risico van ziekte te verlagen, met inbegrip van bepaalde vormen van kanker.

    Granaatappels zijn een bijzonder krachtige bron van antioxidanten.In een studie gepubliceer

    d in het Journal of Agricultural and Food Chemistry in februari 2008, vonden de onderzoekers granaatappelsap had de grootste antioxidant potentie onder alle dranken ze getest, met inbegrip van rode wijn;zwarte, groene en witte thee;en acai, bosbessen en cranberry sap.

Voordeel: gehalte aan antioxidanten Heart Health

  • granaatappel kan het mogelijk maken om gezondheid van het hart te verbeteren.In een studie gepubliceerd in Clinical Nutrition in juni 2004, suppletie met granaatappelsap voor een jaar bij patiënten met halsslagader ziekte, een vernauwing van de halsslagaders te wijten aan de vorming van tandplak en een verdikking van de slagader muren, aanzienlijk verminderd de dikte van de binnenste twee lagenvan de halsslagader.

    Volgens een overzicht van het onderzoek gepubliceerd in Nutrition Reviews in januari 2009, hebben beperkte studies granaatappelsap aangetoond dat anti-hypertensieve en anti-inflammatoire effecten, die risicofactoren kan verminderen voor hart-en vaatziekten te oefenen.De auteurs concludeerden dat granaatappelsap een belangrijke rol zou kunnen spelen in een hart-gezond dieet.

Risk: Allergieën

  • Mensen die allergisch zijn voor andere planten kunnen een verhoogd risico op allergie voor granaatappelsap, meldt WebMD.Symptomen van granaatappel allergie oa orale allergie syndroom, dat jeukende en gezwollen lippen, tong en keel bestaat;buikpijn;netelroos;zwelling van het strottenhoofd;kortademigheid;bronchiale spasmen;en anafylactische shock, een systemische reactie die kan leiden tot de dood.Volgens de American Academy of Allergy, Astma & amp;Immunologie, hebben mensen met een allergie voor perziken, hazelnoten, walnoten en pinda's ook tentoongesteld allergieën voor granaatappels.

Risk: Geneesmiddelinteracties

  • Mensen die bepaalde medicijnen om hun arts te spreken voor het drinken van granaatappelsap gevolg van de toegenomen mogelijkheden van negatieve interacties.Volgens WebMD, het drinken van granaatappelsap kunnen de effecten van bepaalde medicijnen, zoals codeïne, desipramine en fluoxetine verhogen.Omdat granaatappel bloeddruk kan verlagen, moet mensen die bloeddrukverlagende medicijnen zoals ACE-remmers voorzichtig.

    WebMD waarschuwt ook tegen het combineren van de medicatie rosuvastatine met granaatappelsap, omdat het effect van de drug kan verhogen.Een rapport gepubliceerd in de American Journal of Cardiology in september 2006 waarschuwde dat granaatappelsap het risico van rhabdomyolyse, een aandoening waarbij spierschade leidt tot het vrijkomen van schadelijke stoffen in het bloed, tijdens de behandeling met rosuvastatine kan toenemen.

Resources

  • MedicineNet.com: Definitie van anafylactische shock
  • AAAAI: Granaatappel Allergie
  • The American Journal of Cardiology: Rhabdomyolysegeassocieerd met granaatappelsap verbruik.
  • MedlinePlus: Rhabdomyolyse
616
0
1
Gezonde Voeding