Lage Kalium dieet dat bestaat uit vlees

Een low-kalium-dieet is nodig voor verschillende gezondheidsproblemen, zoals nieraandoeningen of bepaalde vormen van hart-en vaatziekten.Het kan ook nodig zijn bij het nemen van medicijnen die het kaliumgehalte verhogen.U kunt nog steeds eten vele soorten vlees in een low-kalium-dieet, maar misschien in kleinere hoeveelheden dan u kan worden gebruikt om het eten.

Een arts neemt een vrouw bloeddruk.
(George Doyle / Stockbyte / Getty Images)
Low-kaliumdieet

Een low-kalium dieet kan variëren van 1500mg om een ​​dag (meestal rond 2000mg) 2700mg, afhankelijk van de instructies van uw arts.De Cleveland Clinic raadt het eten van zeven porties van bepaalde soorten vlees per dag, met elke portie ongeveer 1 ounce met 120 mg kalium.U kunt kiezen uit andere gezonde voeding voor de rest van uw kalium uitkering.

Een kip been met koolraap .
Eising / Photodisc / Getty Images
Low-Kalium Vlees

Kippen, kalkoenen en ander pluimvee, met inbegrip van Turkije spek en worst kalkoen, kan in dit dieet worden gegeten.Verse vis, schelpdieren en oesters, evenals ongezo

uten ingeblikte tonijn en zalm, zijn ook aanvaardbaar.Andere vleessoorten die passen in een low-kalium-dieet zijn verse varkensvlees, ongezouten varkensvlees spek, ongezouten rundvlees, vlees van wild, lam, kalfsvlees, lever en andere orgaanvlees en zoutarme lunch vlees.

Een klein deel van de vis wordt geserveerd met een salade .
Jupiterimages / Photos.com / Getty Images
Voedingsmiddelen die tellen als Vlees

eieren, pindakaas en zoutarm kaas worden beschouwd als vleesvervangers in een low-kalium-dieet, volgens de Clevelandkliniek.Bijvoorbeeld, als je eet vier plakjes spek kalkoen en een groot ei, vormt dit twee porties vlees.

Een ei wordt gebakken in een pan .
Getty Images / Levensgrote / Getty Images
vlees te vermijden

Vleeswaren en die hoog in zout moet worden voorkomen op een laag kalium dieet.Deze omvatten de meeste ingeblikt vlees en vis, evenals vlees en vis dat wordt gezouten, gebeitst, gezouten, gekruid of gerookt.Je moet ansjovis, gedroogd rundvlees, ham, hotdogs (met inbegrip van Turkije honden), gezouten lunch vlees en sandwich spreads vermijden.

Ht honden koken op een grill.
Jupiterimages / Comstock / Getty Images
Verwerkte Voedsel

Verwerkte voorgerechten en bijgerechten het algemeen te hoog zijn aan kalium voor dit dieet.Vermijd commerciële vlees sauzen en bevroren, boxed en ingeblikte vleeswaren, waaronder stoofschotels, gebakken kip en vis, bevroren diners, pot taarten en ingeblikt Chinees eten.Vleesvervangers bevatten soja ook de neiging hoog in kalium zijn.

Een plaat van gebakken kip .
Jupiterimages / Photos.com / Getty Images
490
0
6
Gezonde Voeding