Pijnlijke ademhaling & Rugpijn

De rug, meer in het bijzonder de spieren aan de achterkant, zijn nauw verbonden met de spieren in de voorkant van het lichaam in verband met de luchtwegen.De menselijke longen zijn gelegen in de buurt van de trapezius spieren op de rug en worden daarom beïnvloed door de beweging tentoongesteld in die spieren.Wanneer de spieren van de rug overmatig gestresst bent, kunnen mensen moeite met ademhalen omdat de pijn beperkt gespierde beweging en belemmert de longen ervaren.

Rugpijn
(Tom Le Goff / Photodisc / Getty Images)
De feiten

algemeen rugletsels kan leiden tot pijn en pijn, terwijl de ademhaling als gevolg van de interactie van de rugspieren met de longen en despieren in de buik en de romp.De bovenste rugspieren, die de deltoids, latissimusdorsi en trapezius werken in combinatie met frontale borstspieren bevatten om articulary bewegingen uit te voeren terwijl de ademhaling.Lagere rugspieren zijn verbonden met de buik en middenrif, die ook worden toegepast tijdens de ademhaling.

Vrouw met pijn op de borst
Jupiterimages / Photos.com / Getty Images
Veroorzaakt

Volgens Cure-back-pain.org, moeite met ademhalen beïnvloed door pijn in de rug kan worden veroorzaakt door een van twee dingen: spierblessure ofernstige ziekte.Vele malen recreatieve en fysiek veeleisende activiteiten oplopen zware druk op rugspieren, soms zelfs schadelijk weefsel.Deze verwondingen bemoeilijken bewegen, en omdat de ademhaling veroorzaakt vele belangrijke spieren aan de achterzijde te bewegen, kunt u pijn.Deze pijn kan reizen naar uw borst en buik, omdat de abnormale bewegingen van de spieren aan de achterkant zal leiden tot andere spieren te onconventioneel werken.Pijnlijke ademhaling en pijn in de rug, die niet wordt veroorzaakt door spierblessure is het meest waarschijnlijk het gevolg van een aantal ernstige hart- of pulmonale ziekte;longkanker geeft ook soortgelijke symptomen.

Man met lage rugpijn
Keith Brofsky / Photodisc / Getty Images
Effecten

Als de pijn in de rug tentoongesteld van de ademhaling blijft voor een langere periode, dan kunt u spierspasmen ervaren in de rug.Spasmen zijn de aanscherping van de spieren in een bepaald gebied om beweging te beperken en het lichaam te beschermen tegen externe krachten.Spasmen zijn over het algemeen sporadisch en immobiliseren individuen.Ze worden veroorzaakt door chronische spierpijn en zuurstofgebrek;beide zijn resultaten pijnlijke ademhaling en rugpijn.

Man met zuurstofmasker
Jupiterimages / LiquidLibrary / Getty Images
Overwegingen

Als u last heeft van pijn, terwijl de ademhaling of frequente spasmen, probeer en praktijk langzaam en diep adem.Deze zullen waarschijnlijk de pijn, die ook het aantal spasmen zal beperken verminderen.Rust de spieren en het gebruik van uw energie conservatief zijn ook methoden van het verminderen van pijn.In het algemeen zal gescheurde spieren genezen binnen enkele dagen, waarin de spasmen kunnen stoppen.

Vrouw beoefenen ademhalingsoefening
Visage / Stockbyte / Getty Images
Remedies

Muscle herstellen, pijnstillers en ijs / warmte behandelingen zijn allemaal manieren om de pijn te verlichten.Als de pijn ernstig is en ernstig belemmert de ademhaling, raadpleeg uw arts of ziekenhuis om hulp.

aspirine
Comstock / Comstock / Getty Images
216
0
6
Rugpijn