Hoe maak je een Sassy Water Recept voor een platte buik Dieet Make

Volg de Flat Belly Diet met dit Sassy Water recept microsoft

De Flat Belly Diet wordt aangeprezen als een plan dat zal mensen helpen schuur extra ponden en duim dat het verzamelen rond de buik en de buik.Met behulp van de juiste voeding, het dieet helpt om een ​​ophoping van verontreinigingen, vet en overtollige water gewicht te elimineren.Sassy water is een van de belangrijkste nietjes van de Flat Belly Diet, en elke dag moet worden gedronken.

wat je nodig hebt

  • 8. 5 kopjes water
  • 1 tl / geraspte gember
  • 1 middelgrote komkommer
  • 1 middelgrote citroen
  • 12 munt bladeren
  • Brede mond fles of kruik

instructies

  1. Giet het water in de fles of kruik.Idealiter zou dit water worden gefilterd, zodat het zo zuiver mogelijk.Als u niet wilt dat een aantal liter kannen water te kopen elke week, kunt u investeren in een waterfilter, zoals Pur of Brita, om ervoor te zorgen dat het water wordt gefilterd.

  2. Was de komkommer en groene munt zo goed mogelijk.Als komkommer niet biologisch, zal het een wasachtige laag op heb

    ben.Deze wasachtige buitenste bekleding kan worden verwijderd door het weken van de komkommer in appelazijn en spoelen in warm water, terwijl schrobben met een ruwe doek.

  3. Schil de bruine buitenste schil van de gember met een dunschiller.

  4. Snijd de komkommer en gember zo dun mogelijk.Komkommer is een belangrijk ingrediënt in de Flat Belly Diet sassy water want het is een natuurlijk diureticum, en helpt het lichaam vrijkomen opgeslagen overtollig water.

  5. Scheur de groene munt blaadjes.

  6. Voeg de gember, komkommer en groene munt aan het gefilterde water.Schud de container, mengen het gefilterde water en ingrediënten.Gember is een ingrediënt van het platte buik dieet sassy water recept, want het is gemeld om de stofwisseling te verhogen.

  7. Zet de container in de koelkast en drink het de volgende dag.Om een ​​succesvol dieet moet het water worden gedronken plaats van vruchtensappen, frisdranken en andere dranken.Als je in een warm klimaat leven, overwegen om een ​​dubbele partij van platte buik dieet sassy water, omdat uw lokale weer uitdroging kan veroorzaken.

Resources

  • Burn the Fat, Feed the Muscle
270
0
1
Fad Diets