Tips voor de Master Cleanse Diet

citroenen

De master reinigen dieet, ook wel de "limonade dieet," is misschien wel een van de meest bekende diëten van de 21e eeuw.Popster Beyoncé Knowles gaf rekwisieten om het dieet voor het helpen haar te verliezen snel £ 20 voor ze begon het schieten van de film "Dreamgirls".Binnenkort andere beroemdheden volgden, zoals Robin Pijlenkoker, David Blaine, Denzel Washington en Jared Leto.Voedingsdeskundigen en artsen het erover eens dat het verliezen van gewicht op de Master Cleanse dieet is mogelijk, het is gewoon niet gezond zijn.

Stanley Burroughs, de Master Cleanser

  • Alvorens de meester reinigingsmiddel, het betaamt lijners iets over de maker kennen.Stanley Burroughs, een self-beleden holistisch genezer, ontwikkelde het dieet in de jaren 1940 en toegepast op een groot aantal patiënten die zijn behandeling gezocht.Burroughs beweerde dat zijn "limonade" alles kon genezen van impotentie aan alcohol verslaving aan kanker.In 1960, Burroughs kreeg zijn eerste misdrijf veroordeling in de staat Californ

    ië voor het beoefenen van de geneeskunde zonder vergunning.Toen in 1984 werd hij opnieuw beschuldigd van hetzelfde feit, in aanvulling op de tweede graad moord voor de dood van een leukemie-patiënt die geloof zetten in Burrough's limonade brouwsel, evenals andere onconventionele healing technieken, die opgenomen gieten gekleurd licht op hetpatiënt met behulp van fase gels en een gemeenschappelijke tafel lamp.De jonge patiënt overleed in ondraaglijke pijn na 30 dagen van het drinken van niets, maar Burrough's "limonade."

    Onwetend van de blootstelling Burrough als een charlatan in de juridische arena, rage dieet afficionados klampte zich vast aan zijn meester reinigen dieet, die werd opgetekend in zijn boekje "The Master Cleanser."Na de dood van Burrough in 1991, auteur Peter Glickman schreef zijn eigen boek op basis van het dieet genaamd "The Master Cleanse. Afvallen, meer energie & amp; gelukkiger zijn in 10 Days"Om deze datum, Glickman, evenals andere mensen die pitchen het dieet, blijven succesvol havik hun eigen versie van de Master Cleanse door de verkoop van boeken, e-books en "dieet kits" op het internet.

doen van de Master Cleanse

  • De Master Cleanse is een vloeibaar dieet dat in wezen gaat om de inname van grote hoeveelheden gezuiverd water met kleine hoeveelheden van citroensap, ahornsiroop en cayennepeper.De enige calorieën lijners krijgen van de Master Cleanse komen uit het suikergehalte, die lijners verhindert frank honger.Volgens de arts Ed Zimley, die uitgebreid heeft geblogd over de Master Cleanse, werd ahornsiroop waarschijnlijk gebruikt om het dieet een meer exotische "holistische" aantrekkingskracht te geven, zoals geraffineerde suiker of maïs siroop bereiken hetzelfde doel.Citroensap, die Burroughs beweert "ontgift" het lichaam, is een zeer zwak zuur in vergelijking met natuurlijke zuren van de maag, en cayennepeper irriteert de darmen, de gevolgen van een over-the-counter laxeermiddel simuleren.

    Als dit klinkt onaangenaam, de meester cleanser is nog niet klaar met je.Er is een tweede stap om dit dieet: het drinken van grote hoeveelheden zout water, die al snel heeft mini-meester schoonmakers donderend naar de badkamer om herhaaldelijk 'ontgiften'.In aanvulling op zwakte, mentale vaagheid en extreme honger, de ongelukkige neveneffect van de Master Cleanse is oncontroleerbare diarree en anale lekkage volgende afleveringen van gas.Lijners die besluiten de Master Cleanse proberen kan willen dicht vasthouden aan huis - of in ieder geval zorgen dat hun werkplek biedt meerdere wc kraampjes.

Is de Master Cleanse Werk?

  • Experts, waaronder Zimney en voedingsdeskundigen, het erover eens dat de Master Cleanse zal resulteren in gewichtsverlies.Maar gewichtsverlies wordt bereikt door bijna de hongerdood.De Master Cleanse maakt lijners een schamele 600 calorieën per dag;de aanbevolen gemiddelde dagelijkse calorie-inname voor 1600 voor vrouwen en 2400 voor mannen.Als voor claims van de ontgifting dieet, deskundigen wijzen naar het placebo-effect - lijners gezonder voelen gewoon door de kracht van de suggestie.Anders Burroughs stelt, het lichaam ontgift zelf onzuiverheden dagelijks, via de nieren, lever en andere vitale organen.Het is deze zeer organen die de Master Cleanse dieet blijvend kunnen beschadigen, als lijners hongeren zichzelf te lang.Volgens Samuel Klein, directeur van het Center for Human Nutrition aan de medische faculteit van de Washington University in St. Louis, vasten put spierweefsel in het hart en vermindert het vermogen van de nieren en de lever te functioneren.

    meeste lijners die proberen de meester reinigen dieet terug te krijgen al het gewichtsverlies ze - en zelfs meer.Na dagen bijna honger, is er een neiging tot overeten.Zelfs de meeste trouwe critici van de Master Cleanse is het eens met het gaan zonder voedsel voor zeven dagen zal je niet doden, maar het is gevaarlijk om de Master Cleanse nemen voorbij dit punt.Echter, als je ervoor kiest om de Master Cleanse proberen, er is geen noodzaak om een ​​reis naar Whole Foods te maken.Eenvoudige water uit uw kraan en een theelepel van uw suikerpot bereiken dezelfde invloed als Burrough's beruchte "limonade."

Resources

  • Stanley Burroughs Geschiedenis
  • Ed Zimney, MD: The Master Cleanse, debunked
610
0
1
Fad Diets