Ideeën voor vloeibare dieetvoeding

vloeibaar dieet voedsel

Een vloeibaar dieet of dieet dat geheel van voedingsmiddelen in vloeibare vorm bestaat, is een geweldig idee voor de zeer korte termijn gewichtsverlies of voor het reinigen van het spijsverteringskanaal.Of je hebt een groot evenement komen, wil je een vliegende start te krijgen op een meer traditionele dieet, of wil je gewoon een paar pond dalen snel, met behulp van een vloeibaar dieet op het juiste moment, met de juiste voedingen aandacht voor voeding en gezondheid problemen die zich kunnen voordoen, kunt u op uw weg naar een slanker, slanker lichaam.

Wanneer gebruikt

  • Terwijl vloeibare diëten hoofdzakelijk worden gebruikt voor en na operaties, kunnen sommige vinden ze nuttig als uiterst korte termijn (3 tot 4 dagen) gewichtsverlies maatregelen.In deze korte periode, kunt u verwachten te verliezen 3-7 pond, maar houd in gedachten dat het gemakkelijk is om het gewicht weer op te zetten met dit soort dieet als je niet ijverig achteraf.Het is een goed idee om een ​​arts te raadplegen wannee

    r het denken over te gaan op een vloeibaar dieet, en als je op het punt om een ​​operatie die doorgaans vraagt ​​om een ​​vloeibaar dieet te ondergaan kan uw arts te brengen toch.

    Bariatrische chirurgie zijn de meest voorkomende dat gesprek voor een vloeibaar dieet, maar mensen procedures ondergaan, zoals een colonoscopie of sigmoïdoscopie kunnen profiteren van een vloeibaar dieet.

    In sommige gevallen, kunnen extreme obesitas behandeld worden met een volledig vloeibaar dieet.

Foods

  • Een alles vloeibaar dieet kan een enigszins beperkt menu.Hier zijn een aantal vloeibare voedingsmiddelen die op een volledige vloeibare voeding aanvaardbaar zijn: alle vruchtensappen en nectars, groentesap, fruit punch, honing, jam, siroop, yoghurt (gewoon en bevroren), gewoon soepen, milkshakes, gepasteuriseerde Advocaat, maïzena pudding,gelatine desserts, gespannen gekookt ontbijtgranen, glad ijs, limonade en fruit puree.

    De meeste vormen van soep aanvaardbaar zijn, maar zorg ervoor dat er geen groenten, vlees brokken, of andere vaste stoffen in de soep.En natuurlijk, veel water drinken.

Voeding en Gezondheid

  • Alle vloeibare diëten zijn niet zonder hun nadelen, waarvan er één de moeite die u kunt uitvoeren in het proberen om je dagelijkse gezondheid eisen aan een alles vloeibaar dieet te voldoen.Eiwitten en andere gezondheid shakes zijn een goede manier om de voedingsstoffen die je nodig hebt te krijgen, net als vitaminesupplementen.Vruchtensap is geweldig voor energie en voeding, maar zorg ervoor dat het niet is "verbeterd" met extra suiker of calorieën.Vloeibare bouillon kan eiwitbron te verschaffen, zoals vetvrije melk.

Resources

  • Meer over voeding
241
0
1
Fad Diets