Artritis oplaaien Symptomen

Artritis komt in twee basistypen: artrose en reumatoïde artritis (RA).Osteoartritis meestal het gevolg van de slijtage van gewrichten die deel uitmaakt van het verouderingsproces, hoewel het ook beïnvloed door andere factoren, zoals gewicht, overmatig gebruik, gebrek aan lichaamsbeweging en verwondingen.RA is te wijten aan een defect in het immuunsysteem van het lichaam;het aanvallen van de gewrichten en interne organen beïnvloedt.Flare-ups zijn een verergering van deze reeds bestaande voorwaarden.

Eigenschappen

  • Een artritis flare-up kan zo simpel zijn als meer pijn in een kniegewricht, of ernstig genoeg om het slachtoffer te landen in het ziekenhuis zijn.Flare-ups zijn bijna altijd gerelateerd aan verhoogde ontsteking.Vaak gebeurt dit omdat de joint is veel gebruikt, zoals het zou kunnen gebeuren als je al te enthousiast in het starten van een nieuw trainingsprogramma.Het kan ook optreden als gevolg van een plotselinge spanning op een gezamenlijke, zoals wanneer je slip of val en raakte je kni

    e of steek je hand om een ​​val te voorkomen.Voor mensen met reumatoïde artritis, kan een flare-up ook het gevolg van een infectie of volg een zeer stressvolle situatie.

verschijnselen van een artritis flare-up

  • Mensen die artritis hebben, zijn over het algemeen bewust van de voorkomende symptomen van stijfheid, pijn en zwelling die de conditie te begeleiden.Wanneer een flare-up optreedt, die symptomen hebben de neiging om te verhogen, zodat u kunt vinden het moeilijker dan gewoonlijk om uit bed komen in de ochtend, of u kunt ontdekken dat je moet opstaan ​​en bewegen vaker gedurende de dag.

Tests te identificeren artritis flare-ups

  • Als u reumatoïde artritis, u kunt ook een bloedonderzoek om te zien of je bezinking --- heel vaak gewoon een "SED rate" ---of C reactief proteïne in het bloed zijn gestegen.Hoewel deze zijn niet specifiek gerelateerd aan RA, ze wijzen op een toename van de ontsteking, wat betekent dat ze kunnen helpen u en uw arts de voortgang van de flare-up.

Overwegingen

  • Het is belangrijk om artritis flare-ups zo snel mogelijk aan te pakken, als gevolg van de schade die de toegenomen ontsteking kan doen om al gecompromitteerd gewrichten.

    meeste mensen die artritis nemen een soort van anti-inflammatoire medicatie op regelmatige basis, hetzij recept of over-the-counter.Praat met uw arts of apotheker over het opvoeren van de dosering voor een tijd.

    Cold packs kan bijzonder nuttig zijn bij het beheersen van de pijn en zwelling in de gewrichten tijdens een flare-up.Zorg ervoor dat u een doek tussen de cold pack en uw huid, meerdere keren per dag te zetten, en het gebruik van de verpakking ongeveer 15 minuten per keer.

    Het kan nodig zijn om een ​​back-off van uw oefening regime of de aard van de oefeningen die je doet.Het uitoefenen in water kan gunstig zijn, omdat het minder belastend voor gewrichten.

Preventie

  • Het is belangrijk voor mensen met artritis om een ​​goede kracht en bereik van de beweging te houden in hun gewrichten, maar je moet de activiteiten die geen gezamenlijke spanning niet te verhogen kiezen.Tennis, hardlopen en basketbal kan behoorlijk hard op artritis knieën en heupen.Wandelen, zwemmen en spierversterkende oefeningen zijn over het algemeen nuttig, zoals het houden van uw gewicht naar beneden.

Resources

  • Arthritis Foundation: Het beheren van een Flare
  • American Physical Therapy Association: Wat u moet weten over artritis
35
0
0
Artritis