Hoe je duim gewrichtspijn verlichten

Als u last heeft van duim pijn in de gewrichten, is het zeer waarschijnlijk het gevolg van artritis, ook wel bekend als basale gezamenlijke artritis, een vorm van artrose.Met deze aandoening, je vaak last van pijn en zwelling.Als de pijn en zwelling aanhouden, kunt u een verandering in de kracht en flexibiliteit van je duim merken, waardoor het steeds moeilijker om gemeenschappelijke taken uit te voeren.Echter, er zijn een aantal dingen die je kunt doen om de duim gezamenlijke pijn te verlichten, waarvan de meeste sprookjes gemakkelijk.

Man duim
(Comstock Images / Comstock / Getty Images)

wat je nodig hebt

  • Pijnstillers
  • NSAID
  • Spica spalk
  • koude en warme kompressen

Rest je duim.Meestal is de pijn reactie op de irritatie en ontsteking veroorzaakt door artritis.Doorgaan met uw duim te gebruiken kan de situatie verergeren en leiden tot extra pijn.Door het periodiek rust de duim, je bent niet meer irriteert en de ontsteking kan afnemen.

Man hand
Thomas Northcut / Photodisc / Getty
Images

Neem een ​​pijnstiller of een niet-steroïdale anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID).Door het gebruik van een pijnstiller, zoals paracetamol of een NSAID, zoals ibuprofen, aspirine of naproxen, kunt u de ontsteking te verminderen en de pijn te verminderen.

aspirine
Jupiterimages / Photos.com / Getty Images

Immobiliseer de duim met een spica spalk, die een duim ondersteuning heeft.Net als rust, immobiliseren de duim stopt verdere irritatie en ontsteking.

Duim gewikkeld in verband
Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images

Breng een combinatie van koude en warmte en wisselen tussen hen.Ontsteking verminderen en pijn verminderen, dient u koud gelden voor de duim gedurende 15 minuten per keer gedurende de dag.Om verstijfde gewrichten los te maken en de pijn te verlichten, van toepassing warmte.

Vrouw met ijs in handen
Jupiterimages / Pixland / Getty Images

Oefening uw duim.Om ervoor te zorgen u het volledige bereik van de beweging te behouden, moet je duim oefeningen doen, zoals buigen en rechttrekken het, het draaien van de gewrichten, en het toepassen van weerstand.

Persoon Massing duim
Jupiterimages / Photos.com / Getty Images

Praat met uw arts over corticosteroïden of zelfs een operatie.Als de aandoening verergert, kan het nodig zijn om de behandeling te bespreken.Deze zouden omvatten corticosteroïd-injecties, die ontsteking verminderen en pijn verminderen of operatie waarbij het gewricht wordt vervangen, gefuseerd of verplaatst.

Arts die patiënten de hand
John Foxx / Stockbyte / Getty Images
667
0
7
Artritis