How to Get Rid van sinusdruk Naturally

Met intense sinus druk , snuiten is niet genoeg. Creatas Images / Creatas / Getty Images

Sinus druk kan slopende hoofdpijn die migraine pijn en frequentie kan wedijveren veroorzaken.De druk begint bij de brug van je neus en uiteindelijk werkt zijn weg in uw hoofd, waardoor het gezicht tederheid en gevoeligheid voor beweging.Neusdruppels en sprays behoren tot de meest vaak remedies voor sinus druk, maar kan de gebruiker afhankelijk worden.Na de eerste verwijderen van huishoudelijke irriterende stoffen, zoals sigarettenrook, die de bron van irritatie zou kunnen zijn, gebruik van natuurlijke remedies om de resterende druk te ontlasten.

Gebruik een luchtbevochtiger

  • Een luchtbevochtiger zal je bijna direct verlichting van sinus druk.Voer een luchtbevochtiger in uw slaapkamer als u slaapt om 's ochtends sinus druk, die wordt veroorzaakt door slijm poolen en aftappen van de hele nacht te voorkomen.Als u onmiddellijk hulp nodig hebt, en je hoeft niet een luchtbevochtiger hebt, gebruik maken van uw badkamer.Voer een stomende warme douche en laa

    t de stoom om te verzamelen in de afgesloten ruimte;ademen deze warme, hete lucht 2-4 maal daags.

Met een verwarmingselement

  • Met behulp van een verwarmingselement tegen je gezicht is een effectieve manier te breken verdichte sinus afscheidingen.Een elektrische verwarming pad ingesteld op de laagste instelling werkt goed, net als het warm / koud packs verkrijgbaar bij uw plaatselijke drogisterij.Na de behandeling van uw gezicht met warmte voor vijf minuten, blaas de losgemaakt slijm in een weefsel.Terwijl de toepassing van warmte direct kan helpen te breken verstopte slijm, een verwarmd huis niet.Houd uw huis temperatuur koel genoeg om droge lucht, die zal uitdrogen van de membranen in je neus te voorkomen.

Spoel uw neus met een Neti Pot

  • nasaal irrigatie spoelt de opgebouwde afscheidingen en bacteriën die er de oorzaak van de druk in de sinussen.Neti potten, spoot apparaten verkrijgbaar bij de meeste drogisterijen, zijn speciaal gemaakt voor nasale irrigatie.Om het te gebruiken, voeg een mengsel van 8 ounces gesteriliseerd water, een 1/4-taspoon zuiveringszout en een 1/2 theelepel zout aan de neti pot.Beweeg uw hoofd boven de gootsteen of een grote kom en de hoek van uw hoofd tot ongeveer 45 graden.Giet de oplossing in de hogere neusgat en de oplossing stromen uit het onderste neusgat.Blaas alle resterende oplossing of slijm en herhaal met uw andere neusgat.Houd uw neti pot altijd schoon en droog;bacteriën kunnen zich ophopen in onrein apparaten.

Wanneer Natural is niet genoeg

  • Probeer het gebruik van natuurlijke remedies voor de toevlucht te nemen tot medicijnen, maar als de oorzaak van uw sinus druk sinusitis, kan de beste behandeling antibiotica.Als u werkt met een koorts of de druk en de pijn niet goed reageren op irrigatie en het verwijderen van allergenen, dan moet u uw primaire zorgverlener voor een professionele diagnose te zien.

891
0
1
Allergieën