Hoe te Histamine Verminder

Histamine irriteren de cellen in je lichaam door te proberen te hechten aan hen, volgens de American Academy of Family Physicians.Histamine zijn verantwoordelijk voor de voorkomende symptomen ervaren door mensen met een allergie, zoals tranende ogen, niezen, loopneus en jeuk.De American Academy of Allergy, Astma en Immunologie schat dat ongeveer 50 miljoen mensen in de Verenigde Staten lijden aan een vorm van allergische ziekte.Vermindering histamines omvat typisch onderbreking van de immuunrespons en het gebruik van geneesmiddelen die histamine verhinderen binding aan mestcellen in het lichaam.

antihistaminica
(Pekka Jaakkola / Hemera / Getty Images)

wat je nodig hebt

  • Over-the-counter antihistaminicum medicijnen
Hoe Histamine

VerminderNeem een ​​over-the-counter antihistaminicum medicijnen.Antihistaminicum medicijnen werken door het verlagen van uw niveaus van histamine, volgens de American Academy of Family Physicians.Enkele veel voorkomende over-the-counter antihistaminicum geneesmiddelen o

mvatten broomfeniramine, dimenhydrinaat, doxylamine, loratadine en difenhydramine of Benadryl.

antihistaminica
Mario Tama / Getty Images News / Getty Images
Hoe Verminder Histamine

Probeer een recept sterkte antihistaminicum indien nodig.Echter, de American Academy of Family Physicians stelt dat OTC-antihistaminica zijn meestal zo effectief als het voorschrijven van medicijnen op het verminderen van niveaus van circulerende histamine in het lichaam.

voorschriften
Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images
Hoe Verminder Histamine

ondergaan immunotherapie, of allergie shots, om de reactie van uw lichaam om allergenen te verminderen en te voorkomen dat het vrijkomen van histamine.Immunotherapie helpt u immuunrespons waargenomen bedreigingen wijzigen en vermindert de chemische reacties die optreden als onderdeel van het immuunsysteem werkwijze volgens de American Academy of Allergy, Astma en immunologie.

allergie shots
Marina Bartel / iStock / Getty Images
Hoe Verminder Histamine

Verhoog uw consumptie van voedingsmiddelen met vitamine C, die natuurlijke antihistamine eigenschappen kunnen hebben.Groene bladgroenten, paprika's, papaja's, aardbeien, rode kool, citrusvruchten, tomaten, perziken en gele squash zijn allemaal uitstekende bronnen van vitamine C, volgens de Nemours Foundation.

aardbeien
tanyasharkeyphotography / iStock / Getty Images
Hoe Histamine

Supplement Verminder met hoefblad, die lid is van het madeliefje familie die petasin bevat.Petasin kan histamine te verminderen, maar er zijn veiligheidsproblemen rondom het supplement.Butterbur kan een alkaloïde bekend om het risico van bloedstolsels, kanker en nier- en levertoxiciteit verhogen bevatten, volgens Alan Greene, MD, FAAP.

Hoe Verminder Histamine

Vermijd bekende allergenen, zoals elke blootstelling aan allergenen uw histamine niveaus kan verhogen.Het verminderen van uw contact met allergenen zal helpen de hoeveelheid histamine je lichaam releases verlagen.

Vermijd allergenen
Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images
267
0
6
Allergieën