Zelfgemaakte Bad remedies voor pijnlijke spieren

http://www.johnmh.com/hygiene/hygn.htm

Je hebt gehad een van die dagen, of misschien één van die weken, en je spieren zijn zo slecht dat je nauwelijks kunt tolereren pijn.Korte van post uit om een ​​aantal exclusieve en dure spa voor wat broodnodige R & amp; R, zijn er technieken die zal verlichten pijnlijke spieren die je kunt doen in uw eigen bad.Start het uitvoeren van het badwater ...

Etherische oliën

  • Toria Betson beveelt maken badzout van 2 kopjes Epsom zouten, 6 druppels rozemarijn etherische olie, 6 druppels Duitse kamille essentiële olie en 3 druppels lavendel essentiëleolie voor de bestrijding van pijnlijke spieren.Combineer de ingrediënten in een kom en schep het mengsel in een bad van warm water.Betson legt uit dat de Duitse Kamille en lavendel bezitten anti-inflammatoire middelen, en rozemarijn heeft een verwarmend effect en bevordert de doorbloeding.Echter, geen gebruik maken van rozemarijn als u en epilepsie.

Epsom Salts

  • Annie B. Bond van Care2.com legt uit dat bitterzout trekken gifstoffen uit het licha

    am en ontspanning van de spieren te bevorderen.De zouten, die als een kalmerend op het zenuwstelsel, zijn gemaakt van een mineraal genaamd magnesiumsulfaat.Epsom zouten zijn een verzachtend middel, een exfoliëren en kan helpen verminderen zwelling.Baden in een bad van water gevuld met bitterzout zal uw pijn te verlichten.

Quaker Oats

  • Wie had gedacht dat Quaker Oats kunnen worden gebruikt voor iets anders dan eten?Volgens Recipezaar.com combineren water en de haver, deze opwarmen in de magnetron en ze laat het iets afkoelen voordat het mengsel op je pijnlijke lichaamsdelen.Laat het voor een tijdje en dan springen in een warm bad van water, spoel het uit en, hopelijk, zal u wat verlichting van uw pijnlijke spieren.

Meer etherische olie Gebak

  • opossum Sally's Goldenmean raadt het maken van een mengsel van 4 druppels van de baai, 4 druppels rozemarijn, 4 druppels van eucalyptus en 3 druppels ylang ylang en 15 ml van een vervoerder olie, zoalsrozenbottels.Giet dit mengsel in uw bad water of, zodra je in het bad liggen en masseer deze ingrediënten op de gebieden van je lichaam die pijnlijk zijn.

Karnemelk en Azijn

  • Verdere aanbevolen door de opossum Sally is onderdompelen in een bad vol warm water en karnemelk of azijn, die beide naar verluidt verlichten pijnlijke, pijnlijke spieren.

Fluitenkruid

  • Fluitenkruid is een van die planten die lijken te groeien, zelfs als je ze niet willen.Echter, deze plant is goed voor het verlichten van pijn, volgens Opossum Sally.Ze stelt voor het gebruik van de root (in poedervorm of vers) van de Queen Anne's Lace, die ook bekend staat onder de naam van de wilde peen, en toe te voegen aan badwater.Naar verluidt zal deze krampen en spieren zwelling te verminderen.

Zee Zouten

  • Combineer grof zeezout met eucalyptus, rozemarijn en pepermunt essentiële oliën, en schep dit mengsel in een aantal warme badwater.Deze combinatie zal kalmeren uw pijnlijke spieren, volgens Svnaturally.com/shop.

Resources

  • Possumsal.homestead.com
  • Svnaturally.com
79
0
1
Kruiden & Alternatieve Geneeskunde