Natuurlijke kruiden om Progesteron Boost

Veel vrouwen hebben last van zowel oestrogeen dominantie of lage niveaus van progesteron.Premenstrueel syndroom, kunnen vele symptomen van de menopauze en aandoeningen, zoals amenorroe worden verlicht door het stimuleren van progesteron niveaus of het verlagen van oestrogeen niveaus.Vrouwen soms gebruik maken van progesteron crème of neem synthetisch oestrogeen of progesteron te helpen de balans van hun hormoonspiegels.De hormonale balans elke vrouw nodig heeft is een delicaat en kruiden kan waardevol zijn in het verlichten van bepaalde symptomen die verband houden met hormonale onbalans zijn.

Welke kruiden zal u helpen progesteron niveaus te stimuleren ?
(Mara Radeva / iStock / Getty Images)
progesteron en gezondheid

Stimuleren progesteron of anderszins balanceren je hormonen kan helpen verlichten symptomen geassocieerd met premenstrueel syndroom of menopauze.Beginnen vaak progesteron af te nemen, zelfs voordat vrouwen zie voorkomende symptomen van de menopauze, zoals de stopzetting van de menstruatie.Hormoonvervangende therapie, waar vrouwen worden

voorgeschreven synthetische equivalenten van ofwel progesteron, oestrogeen of beide, is omstreden.Hoewel het noodzakelijk kan zijn voor sommige vrouwen synthetische hormonale substitutietherapie, andere vrouwen, waarvan de symptomen niet zo ernstig gebruiken, kan een kruiden benadering werkt.

Een kruiden- aanpak kan werken om progesteron te verhogen .
Tatiana Gladskikh / iStock / Getty Images
Chasteberry

Er zijn kruiden die het lichaam in staat om progesteron niveaus boost kan ondersteunen.Misschien wel de meest effectieve kruid is chasteberry.Deze kleine vruchten is gebruikt sinds de Grieks-Romeinse tijd, volgens Dr James Duke in de Groene Apotheek.Chasteberry wordt gezegd dat progesteron, die sterk kan helpen bij het verlichten van de symptomen van het premenstrueel syndroom te verhogen.Een studie door Dr Duke aangehaalde gebleken dat vrouwen die chasteberry voor premenstruele symptomen deed het beter dan de controlegroep die vitamine B6, een supplement dat velen beschouwen effectief tegen PMS symptomen te hebben.Omdat PMS met depressie verbonden zijn met hoge progesteron, vrouwen die depressie als een van de PMS-symptomen moeten waarschijnlijk niet chasteberry nemen.

Chasteberry helpt verlichten de symptomen van het premenstrueel syndroom.
Alexandru Kacso / iStock / Getty Images
teunisbloemolie

teunisbloemolie kan een effectieve kruid op het balanceren hormoonspiegels zijn, of progesteron en oestrogeen.Hormonen in het lichaam zijn in een delicaat evenwicht.Hoewel teunisbloem progesteron niveaus kunnen verhogen, is haar belangrijkste rol balanceren zowel progesteron en oestrogeen en brengen ze naar de juiste niveaus.Teunisbloem bevat een type vetzuur genaamd gamma-linoleenzuur of GLA.Volgens Dr Duke, teunisbloemolie is een effectieve remedie voor PMS-symptomen.Echter, volgens de EBSCO complementaire en alternatieve geneeskunde Review Board, is er weinig overtuigend bewijs dat teunisbloemolie beter werkt dan een placebo.Teunisbloemolie is een veilig kruid te nemen, een goede bron van gamma-linoleenzuur en het kan helpen om progesteron niveaus stimuleren en de balans van de hormonen progesteron en oestrogeen.

Teunisbloemolie is een veilig kruid te nemen .
Melinda Fawver / iStock / Getty Images
Wild Yam

De eerste anticonceptiepil zijn eigenlijk gemaakt van een afgeleide van de wilde yam wortel.Omdat het voorlopers van progesteron bevat, hebben veel vrouwen het gebruikt hetzij als een crème of intern proberen om progesteron te stimuleren.Echter, zo blijkt, kan het lichaam niet aan de progesteron voorloper in wilde yam wortels in progesteron.Als progesteron booster, dan, wilde yam is effectief nutteloos.Zijn andere naam is koliek wortel, en het heeft een lange geschiedenis van wordt gebruikt voor maagklachten.Echter, als een effectieve progesteron booster, wilde yam is niet effectief.

Wilde yam is een progesteron booster .
Chanwangrong / iStock / Getty Images
183
0
5
Kruiden & Alternatieve Geneeskunde