Hoe u uw lichaam natuurlijk reinigen

Cleansing je lichaam is een effectieve manier om uw gezondheid te verbeteren en het verminderen van de kans op ziekte.Het lichaam is zelfreinigend, maar soms wordt het overladen met de geaccumuleerde puin, misbaksels en onzuiverheden die het lichaam binnendringen van vervuilde lucht en chemische gevulde voedingsmiddelen.Door het reinigen van het lichaam van nature, u elimineren het slib dat kan worden voorkomen of afbreuk vermogen van het lichaam om te genezen en te reinigen zelf.Het verwijderen van deze schadelijke stoffen kan op een groot aantal manieren, sommige zo simpel als meer water te drinken of eten meer vezels.

wat je

  • Mariadistel
  • uvaursi
  • Herbal dubbele punt reinigingsmiddel

instructies

  1. drank nodigveel water per dag.Het lichaam heeft vocht voor vele belangrijke processen.Door het drinken van ongeveer 10 glazen water per dag, worden gifstoffen en afvalstoffen uit het lichaam verwijderd.Andere gezonde keuzes zijn vruchten sap en groentesappen.

  2. Probeer een snelle.Het lichaam maakt gebruik van een veel energie verteren en het elimineren van voedingsmiddelen.Een snelle laat het lichaam gebruiken deze energie voor andere doeleinden, zoals self-healing.Er zijn veel verschillende soorten van vasten.Sommige staan ​​alleen water, terwijl anderen toestaan ​​vruchtensappen of groentesappen.Een snelle of twee keer per week kan helpen.Langere vasten worden gedaan, maar meestal alleen onder medisch toezicht.

  3. Eet biologisch geteelde voedingsmiddelen.Biologische voedingsmiddelen, of vruchten, groenten of vlees, beter voor het lichaam.Deze voedingsmiddelen bevatten veel minder chemicaliën zoals insecticiden, groeihormonen, sulfaten en conserveringsmiddelen.

  4. Reinig de dikke darm.De darmen houden veel giftige stoffen, afvalstoffen en chemicaliën die kunnen worden geabsorbeerd in het lichaam.Door het verwijderen van uitwerpselen en vuil, het lichaam schoner algemeen.Er zijn vele kruiden colon reinigingsmiddelen die eenvoudig capsules te nemen zijn.Af en toe een klysma of darmspoeling kan ook helpen.Met deze twee methoden, wordt warm water gedwongen in de dikke darm om weg te spoelen van de afvalstoffen.Het beste kan zijn om veel vezels toe te voegen aan het dieet.Volkoren voedsel, biergist en tarwekiemen zijn vezelrijk voedsel, in aanvulling op de groene bladgroenten.

  5. Reinig de bloedbaan.Het bloed verwijdert afvalstoffen uit het lichaam en draagt ​​ook voedingsstoffen naar de organen van een weefsel.De nieren zijn de belangrijkste organen voor het filteren van het bloed.Om de nier in top staat te krijgen, neem uvaursi supplementen, een kruid bekend om de nieren te reinigen.

  6. Maak de lever.De lever vervult vele functies in het lichaam.Eén functie is het uitfilteren van giftige stoffen die zich ophopen in het lichaam.Naar de lever te functioneren beter rekening mariadistel supplementen voor het reinigen van de lever.

Resources

  • Ontgiften
411
0
0
Vasten & Reiniging