Etherische oliën om te helpen bij stoppen met roken

Nicotine is een zeer verslavende drug die je mentaal en fysiek beïnvloedt.Essentiële olie mengsels kunnen u helpen om de onbedwingbare trek en ontwenningsverschijnselen in verband met stoppen met roken te beheersen.Het gebruik van essentiële oliën zijn een natuurlijke manier om te helpen verlichten prikkelbaarheid, angst, stress, vermoeidheid en nervositeit, welke kenmerken van nicotine terugtrekking zijn.

Oliën

  • Etherische oliën een positieve invloed hebben op uw stemming en gevoelens.Probeer te experimenteren met verschillende oliën om te zien welke mengsel helpt af te wenden van uw verlangen naar nicotine.Sommige van deze oliën omvatten lavendel, marjolein en jojobaolie, die helpen verlichten van de effecten van nicotineverslaving.Rose geranium, cederhout en wierook te verlichten gevoelens van nervositeit.Houd een fles van kaneel, pepermunt of nootmuskaat olie rond te ademen wanneer je het gevoel dat het hebben van een sigaret.U kunt ook proberen de essentiële olie van zwarte peper te helpen

    verminderen de symptomen van terugtrekking.De oliën Romeinse kamille en ylang ylang hulp te verlichten gevoelens van agitatie.

Ontspanning mengsel

  • Meng vijf druppels rozemarijn olie, vijf druppels citroen olie, drie druppels pepermuntolie, drie druppels ylang ylang olie en een druppel kamfer olie.Diffuse het mengsel in een olie brander om gevoelens van ontspanning te bevorderen.

Stoppen met roken mengsel

  • Combineer 10 druppels massage-olie, 10 druppels tijm olie, 10 druppels ylang ylang olie en 10 druppels pijnolie en op te slaan in een klein druppelflesje.U kunt ook mengsel wrijven onder je neus en adem diep wanneer de drang om te roken ontstaat.

Stoppen met roken

  • Mix vijf druppels sandelhout olie, vijf druppels oranje olie, vijf druppels kamille olie, vijf druppels eucalyptus olie, 10 druppels venkel olie, 10 druppels marjolein olie en 10 druppels grapefruit olie.Bewaren in een kleine fles en schar op een cottonball om diep te inhaleren de aroma's.

Craving opluchting

  • Meng 10 druppels jojoba-olie, vijf druppels grenen olie, vijf druppels tijm olie en vijf druppels eucalyptusolie af te wenden nicotine hunkeren.Plaats een paar druppels van het mengsel op een cottonball en adem diep.

141
0
0
Aromatherapie