Essentiële oliën die worden veilig in te nemen

Etherische oliën kunnen voordelen voor de gezondheid hebben, of je ze gebruikt voor een zere keel of een maagklachten.Echter, moet u weten welke soorten van etherische oliën zijn veilig in te nemen voor het mengen van een in uw thee of het plaatsen van een paar druppels op je tong.Volg de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) de aanbevelingen als het gaat om de inname van essentiële oliën.

Pepermunt en Spearmint

  • De essentiële oliën van pepermunt en groene munt veilig kan worden ingenomen.Sommigen verkiezen ze als ademverfrissers door een kleine hoeveelheid achter op de tong en vervolgens wrijven van de tong aan de binnenkant van de mond en tanden.Toch kunnen deze oliën ook gebruikt worden om een ​​maagklachten te helpen.Liet zich in een kopje thee na het diner, kunt u deze essentiële oliën innemen om een ​​betere spijsvertering te bevorderen en af ​​te weren indigestie.Sinaasappel en citroen essentiële oliën kan helpen met uw immuunsysteem en antivirale eigenschappen.Eucalyptus wordt v

    aak ingenomen door koude patiënten om slijm en congestie te wissen.Dit zijn allemaal veilig essentiële oliën in te nemen.

FDA goedgekeurd

  • Het verschil tussen oliën die veilig in te nemen zijn en degenen die alleen mogen worden gebruikt op de huid of zintuiglijke doeleinden is de aanbeveling FDA die wordt geleverd samen met hen.Alle essentiële oliën die zijn bedoeld voor inname een label dat "etherische olie Supplement" leest en ook aanvullende feiten, net als voedingswaarde aan de zijkant van een voedselproduct hebben.Als u overweegt inname van een essentiële olie die dit label niet dragen, kunt u naar een arts of homeopathische gezondheid provider om te spreken alvorens dit te doen.

Pure Oliën

  • Je moet de etiketten van de producten die u overweegt inname als essentiële oliën te lezen.Als je hebt gesproken met uw arts en weet welke oliën goed in te nemen zijn, zorg ervoor dat u het etiket te lezen voordat je ze koopt.Er mag slechts één ingrediënt vermeld op de fles, en dat is de essentiële olie.Parfums, kleurstoffen of andere additieven kan de olie onveilig in te nemen te maken.Kijk voor de meest pure vorm van essentiële oliën voor de grootste voordelen.

293
0
0
Aromatherapie