Hoe kunt u helpen uw echtgenoot Omgaan met verdriet

Gewoon er voor uw echtgenoot kan een grote hulp in tijden van verdriet . Hemera Technologieën / AbleStock.com / Getty Images

Wanneer u uw echtgenoot getrouwd, heb je waarschijnlijk een belofte gedaan om een ​​deel van het leven van uw echtgenoot in goede en slechte tijden zijn.Een van deze slechte tijden kan komen wanneer uw echtgenoot verliest een geliefde, zij het een ouder, broer, zus of beste vriend.Als je een dergelijk verlies in het verleden hebben meegemaakt, kunt u in staat om mee te voelen, maar je moet niet vergeten dat elke persoon verdriet anders.Je kan helpen uw echtgenoot krijgen via deze moeilijke tijd met een kleine inspanning.

instructies

  1. Luister naar uw echtgenoot.U mag niet weten wat te zeggen, maar als je haar te laten praten en express haar gevoelens, zullen ze beter in staat om te werken door middel van het verdriet met uw hulp zijn.Echter, haar niet dwingen om te praten als ze niet klaar is.

  2. Bied uw steun wanneer uw partner nodig heeft.Het belangrijkste wat je kunt doen is er voor hem in welke hoedanigheid hij je nodig heeft.Laat hem

    het voortouw nemen, maar zorg ervoor dat hij weet dat je bereid bent om het even welke manier u kunt helpen zijn.

  3. Toon haar liefde om haar te laten weten dat je van haar houdt.Geef haar een knuffel toen ze huilt of lijkt bijzonder triest.Zitten dicht bij haar en houdt haar hand terwijl ze tegen je praat over hoe ze zich voelt.U kunt zelfs haar comfort en ondersteuning te bieden zonder een woord te zeggen door knuffelen met haar op de bank of in bed.

  4. Vermijd het kleineren van zijn gevoelens of het aanbieden van lege woorden van troost, zoals "ze leefde een goed leven" of "hij is op een betere plek nu."Laat uw echtgenoot gaan door het rouwproces in zijn eigen tempo en hem in staat stellen om zijn emoties in welke gezonde manier waarop hij het meest comfortabel is, zoals huilen of ponsen kussens uit te drukken.

  5. Richt je aandacht op je echtgenoot en probeer niet afgeleid met gebeurtenissen in je eigen leven te krijgen.Er zal genoeg tijd om te gaan met wat je moet doen.Op dit moment is uw echtgenoot heeft je nodig om geconcentreerd op haar om haar te helpen door haar verdriet blijven.

  6. Besteed extra aandacht aan hem en zijn behoeften.Kok zijn favoriete voedsel en neem hem op een datum naar zijn favoriete restaurant of lokale attractie.Help hem leren dat het leven gaat door, ondanks zijn verlies en zijn geliefde zou willen dat hij zijn leven te genieten.

  7. bevorderen van gezonde gewoonten in haar leven.Bij het doornemen van het rouwproces, is het gemakkelijk om depressief te worden.Als u uw echtgenoot aan te moedigen om goed te eten, genoeg slaap krijgt en een dagelijkse routine te behouden, zal ze minder kans om depressief te worden en kan het makkelijker vinden om door te gaan met haar leven.

  8. Moedig hem aan de hulp van een begeleider te zoeken als de dingen niet lijken te verbeteren.Hoewel het kan enige tijd duren dan verdriet te komen en er is geen specifieke tijdlijn, uw echtgenoot weet je best.Een zachte herinnering dat het zoeken van hulp is niet beschamend kan uw echtgenoot geven de impuls die hij nodig heeft om hulp te krijgen.Echter niet worden ontmoedigd als hij ervoor kiest niet om professionele hulp te krijgen.

Tips & amp;Waarschuwingen

  • Geef niet op uw echtgenoot.Zelfs als je denkt dat ze te lang te krijgen over het verdriet nemen, blijven proberen.
776
0
1
Familie Ondersteuning