Come migliorare la memoria a breve termine nei bambini

memoria a breve termine è noto anche come memoria di lavoro.Si riferisce a ricordare qualcosa nel giro di pochi minuti.E 'importante per aiutare i bambini a migliorare la loro memoria a breve termine perché essere smemorato può essere molto frustrante.Alcuni bambini non dimenticate una cosa - anche se lo si desidera hanno fatto.Altri bambini lottano con ricordando, in particolare quelli che si occupano con ADD / ADHD.Incorporando una dieta sana e stile di vita con giochi di memoria di rafforzamento e trucchi, si può aiutare un bambino ricordo cosa hanno studiato per un test o dove avevano lasciato il loro giocattolo preferito.

quello che vi serve

  • corrispondenza del gioco di memoria integratori
  • alimentari per aiutare la memoria

dieta

  1. fornire al bambino un equilibrato, dieta sana ricca di verdure a foglia verde.Assicurarsi che tutte le esigenze nutrizionali sono stati raggiunti utilizzando un multivitaminico.Come inserire integratori come Ginko biloba, coenzima Q10 o complesso

    HGH naturale, che hanno dimostrato di aiutare la funzione del cervello e la memoria.

  2. Sviluppare abitudini sane nella vita del bambino.I bambini devono avere più di sonno e l'esercizio fisico adeguato per il funzionamento ottimale del cervello.

  3. Giochi.Per giocare un gioco di memoria, trovare carte con le coppie di corrispondenza.Girare a testa in giù.Avere il bambino a trovare le partite lanciando carte e ricordare dove la partita è stata.È possibile trovare queste carte nella maggior parte dei negozi che portano i giochi.

  4. Creare espedienti mnemonici.Se si sta cercando di aiutare un bambino ricordare qualcosa di specifico, provare questo metodo di innescare la memoria.Per esempio, un dispositivo mnemonico classico è "mai mangiare Frumento sbriciolato" per ricordare l'ordine di direzione su una bussola durante la lettura in senso orario (nord, sud, est, ovest).

  5. La musica aiuta a ricordare le cose.Mostrare al bambino come semplicemente cantare in testa un numero di telefono o il nome di qualcuno che hai appena ascoltato può aiutarla a ricordare abbastanza a lungo per scriverlo o affrontare la persona.

Tips & amp;Avvertenze

  • Esercizio per i bambini dovrebbero essere ricreazione.Coinvolgere il bambino nello sport, portarlo al parco giochi o fargli accendere la radio e la danza.
  • discutere di qualsiasi uso di supplemento o di esercizio di routine con un pediatra per aiutarvi a decidere se si tratta di un buon piano per il vostro bambino.
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