Miten Korjaa tiedonsiirto-ongelmien

x IuriiSokolov / iStock / Getty Images

Viestintä ei ole aina helppoa välillä kumppaneiden suhteen.Usein sinusta tulee niin kiinni kanssa liittyviä kysymyksiä rahaa, nostaa lapset ja täyttää kumppanisi että neuvottelut ovat enemmän tulivuoren kuin mitään muuta.Jotta voit säilyttää onnistuneen suhteen sinun täytyy löytää tapoja liikkumavaraa väistämätön ylä-ja alamäkiä teidän suhdetta.Saada paremmin tietoliikennevälineiden olla yhtä valmiita kuuntelemaan kuin olet, jotta sinua kuullaan.

Ohjeet

  1. kiinnitettävä huomiota mitä kumppanisi sanoo.Kuuntelee hyvin tarkoittaa, että hän on tietoinen siitä, että olet täysin viritetty mitä hän sanoo, toteaa psykologi John Grohol artikkelissa, "9 askelta parempaan tiedonannon Tänään" on Psych Central.Kiinnittämällä huomiota alkaa ylläpitää katsekontaktia.Vaihtoehtoinen etsivät suoraan hänen silmiinsä ja pisteessä hänen kasvonsa.Kehon kieli voi myös kertoa hänelle, että hän on täyden huomion.Jos tämä on keskustelua vakava ongelma, yritä asioita yhtä aikana p

    uhua.Seistä tai istua edessä kumppani keskustelun aikana.Lean sisään. Yritä pysyä keskittyneenä, mitä on sanottu ja vähemmän siitä, mitä haluat sanoa vastauksena.

  2. Tee päivämäärät kommunikoida.Yksi suurimmista kysymyksistä viestintä joissakin suhteissa on, että se ei tapahdu riittävän usein tai on lähes olematonta.Siksi sinun pitäisi yrittää varata erityisiä kertaa puhua toisilleen, onko tämä tarkoittaa syöttämällä päivämäärän älypuhelimen tai jaetun kalenterin.Valitse paikka ja aika missä olet vähemmän todennäköisesti tulla häirityksi.Voit myös harkita sulkemalla ja ulos mahdolliset häiriötekijät, kuten on ehdotettu artikkelissa, "7 ratkaisuja, joilla voidaan säästää suhde," on WebMD verkossa.Hanki lapsenvahti lapsille, laittaa kännykkää äänettömällä ja sivuuttaa ovikelloa.

  3. Kieltäydy keskusteluja kun tunteet ovat pinnassa.Kun olet järkyttynyt se voi olla vaikea voit keskittyä paljon muuta paitsi miten pahasti et tunne.Tämä ei ole paras aika olla tehokas tai järkevä keskustelu.Jos huomaat, että sydän lyö yhä nopeammin ja et tunne kertyminen jännitys, sinun kannattaa lopettaa keskustelua ja tehdä suunnitelmia jatkaa myöhemmin kun olet rauhoittunut, mukaan Victor William Harris, Ph.D., artikkelissaan "9 Tärkeä viestintä Jokainen suhde."Viestintä kun olet vihainen tai satuttaa merkitsee todennäköisesti sitä, että te sanotte jotain, tulet katumaan myöhemmin.

  4. Ole armollinen tiedonannossanne kumppanin kanssa.Muista, että hyvä viestintä liittyy tasapaino antaa ja ottaa.Sinun täytyy olla yhtä halukkaita kuuntelemaan kuin olet puhua ja tulla kuulluksi, mukaan Grohol.Älä odota voittaa jokaisessa keskustelussa.Ole valmis tinkimään tai myöntämään, että olet väärässä ja sitten työskennellä keksimään ratkaisuja yhdessä sieltä.Joskus sinun täytyy tietää, milloin "perääntyä" ja päättyvät argumentti tai keskustelu, jos se tarkoittaa, että se säilyttää rauha ja onnellisuus teidän suhdetta.

725
0
1
Avioliitto & Ongelmanratkaisusta