Miten Cope KunAviopuoliso Lies

x 4774344sean / iStock / Getty Images

Yksi tärkeimmistä osista vahva ja terve avioliitto on luottamus.Kun että luottamus on rikottu puoliso, joka sijaitsee, tulevat toimeen pettämistä, ja tietää, mitä tehdä seuraavaksi, ei ole helppoa.Vuodesta kohtaaminen kumppanisi valheita, päätetään onko pysyä yhdessä, sinulla on isoja päätöksiä tehdä siirryttäessä eteenpäin luottamusaseman.

Ohjeet

  1. Ota aikaa arvioida, mitä tiedät, ja määrittää koko laajuus valheita teille on kerrottu.Vältä lämmitetty vaihto heti oppia pettämistä.Sen sijaan, anna itsellesi mahdollisuus jäähtyä, jotta voit pysyä niin maltillinen kuin mahdollista, että keskustelu tapahtuu.

  2. Aloita polku kohti paranemista ensin paljastamalla puolisollesi, että olet havainnut petoksen.Tunnustavat, että negatiiviset tunteet, joita saattaa syntyä yli kiinnijäämisen voi johtaa vaarallisia tai itsetuhoinen reaktion.Tästä syystä kohtaaminen puolisosi voi olla turvallisin terapeuttisessa ympäristössä, kertoo psykiatri Mark Banschick hänen Psykol

    ogia tänään artikkeli "Onko Kumppanisi valehtelija?"

  3. Anna itsellesi lupa tuntea tunteita, kädenojennus ystävien tai perheenjäseniä, jotka voivat auttaa sinua työskentelemään läpi tunteita.Tunnustaa koko laajuutta oman satuttaa puolisosi samoin, varsinkin jos voivamme edetä suhteeseen.

  4. Selvitä puoliso on valmis tekemään muutokset mitata kuinka avoin häntä tai hän on halukas olemaan jälkeen vastakkainasettelua, neuvoo Suzanne B. Phillips Psych Keski artikkeli "Secrets, Lies ja suhteet." Valehtelija, joka osoittaakatumusta ja halu tehdä muutoksia luomatta tekosyitä tai makaa edelleen voi kyetä kasvoi rehellisyys tulevaisuudessa.

  5. Kommunikoi puolisosi kuin päätät mihin suuntaan molemmat haluavat mennä eteenpäin. Tiedä, että jos haluatpysyä yhdessä, sinun on lopulta laittaa tähän tilanteeseen aikaisemmin ja työtä kohti luottamuksen tulevaisuudessa.

  6. Harkitse neuvontaa käsitellä mahdollisia seikkoja, jotka voivat ovat syntyneet conseuqnce on pettämistä, neuvoo David Hawkins Crosswalk.com artikkeli "Deception Tuhoaa Luottamus Marriage." Ei vain voi neuvontaa olla turvallinen työpaikka läpi asioita kuin pari, mutta se voi myös olla hyötyä molemmille osapuolille yksilötasolla.

434
0
1
Avioliitto & Ongelmanratkaisusta