Miten Osoite Anger Issues inSuhde

Viha voi ollavaltava taakka suhteita. Dynamic Graphics / Creatas / Getty Images

Olitpa tekemisissä romanttinen suhde, jossa puolisosi on äkkipikainen ja syyttää sinua hänen ongelmia tai äitisi on vihainen isäsi valittite hänen selkänsä takana, voit käsitellä jokainen numero samassa tavoilla.Jotkut ihmiset ovat viha-hallintaan liittyvissä kysymyksissä, kun taas toiset vain tarvitsevat tapa purkaa lievä patoutunutta tunteita.Emotionaalinen kaaos, jotka voivat aiheutua viha on usein irrationaalinen ja voi arpi tai pilata suhteita.

mitä tarvitset

  • avoimin mielin.
  • halukkuutta ratkaista.
  • rohkeutta pysyä kurssin.

Ohjeet

  1. Aseta säännöllisissä kokouksissa, joihin jaat tunteita toisiaan.Tämä on aika käsitellä kysymyksiä ennen kuin ne kärjistyä, mukaan psykologi Chuck Falcon.Jos ongelma, että olet keskustellut ei tullut myöhemmin, voit viitata takaisin keskustelua ja päätös teit ongelmasta.

  2. Tunnista vihainen taipumuksia ennen kysymys paisuu.Esimerkiksi huomauttaa kun toisen henkilön ääni voimistuessa.vaativa ja

    jännittynyt, mukaan Falcon.

  3. Opas henkilö käsitys, jos hän on vihainen teidän edessänne, mutta ei sinua.Kerro hänelle, että vihastumasta ei auta tilannetta, joten on parasta olla rauhallinen ja selvittää, looginen ratkaisu.

  4. auttaa häntä tunnustaa, että hän on vihainen.Tämä on ensimmäinen askel elpymistä, mukaan Good News Plus, verkkolehti.Kun hän on tietoinen siitä, mitä hän tekee, hän voi ymmärtää, että se ei ole paras tapa tehdä itseään.

  5. Kuuntele mitä hän sanoo ja näyttää empatiaa.Sinun ei tarvitse sopia, mutta kysymyksiä siitä, miksi hän tuntee, miten hän tekee voi diffuusi vihaa, mukaan vihan hallintaa valmentaja Craig Mollins.

Vinkkejä & amp;Varoitukset

  • Muista Ei ole koskaan liian myöhäistä korjata virhe, jos olet vaiheessa oli se on ollut vuosia konfliktin jälkeen, se ei ole liian myöhäistä, vaikka on vihaa.Kannattaa muistaa mitä koet ehkä ole vihaa tai vihaa, kun pohdimme joku tai kuulon niistä, se voi olla rakkautta.Koska nämä ovat kaksi monimutkainen tunteita meillä on, ja on olemassa vain mikroskooppinen minuutin ero näiden kahden välillä.Se ei koskaan sattuu korjata asioita tai antaa asiat toisen mahdollisuuden, pahempi asia teet rauha.Ja siellä voi olla terve päätöslauselman.
  • Anna sille mahdollisuus, se on usein hyvin vaikea, mutta samalla se on "tie vähiten liikkeellä" ja se voi ja tekee eniten ero tie paitsi itse elpymistä, mutta suhteet elpymistä.
  • Ota tämä artikkeli avoimin mielin, se voi auttaa sinua se ei.Ja kaikki ihmiset ovat mielipiteitä.Jos tutkit nämä vaiheet he ovat tuottavia ja loogisia.Ja menee pitkälle korjaukset suhteen.
  • koskaan lähestymistapa tuen lähde yksin tai vääntyvästi.Monta kertaa ihmiset hakea neuvoja ja tukea muilta samaa sukupuolta tai perheen, mutta et näe sitä tarkasti tai äänen.Nämä ihmiset suunnittelun ovat vain siellä kertoa oikealla ja mukavuutta sinulle ja saa sinut tuntemaan paremmin.Joten se ei ole perillä tai koulutettu neuvoja mitä tahansa.Hakeudu ammatillinen kumppanisi kanssa ja koskaan yksin.Ammattilaiset toimivat parhaiten, kun niissä on sekä näkökulmia ja ovat neutraaleja.
  • Älä huijata itseäsi.Joskus kun ihmiset yrittää korjata tilannetta kehitimme ja vahvistaa ajatusta olimme oikeassa, ja että henkilö on väärä.Jopa siihen pisteeseen syyttäen heitä on antagonisti.Muistan sinut rakasti tätä henkilö kerran ja selvästi he tuntevat samoin, joten harjoittaa toimenpiteet, jotta rauha tai parempi korjata suhdetta paitsi entisestä hyvinä aikoina, mutta vahvempi kuin ennen.Ja koskaan yritä perustella toimia että uhriksi joutumisen.Olit Agressor, sinä olet se, joka aloitti haittaa, älä huijata itseäsi tulossa päähenkilö tai viaton yksi.Vihasi tehty sotku, nyt voit puhdistaa sen.Koska jos et olet vaarassa tämän toistumisen tai tulossa flegmatoidut ja matalampi ja huonommin henkilö.Se on ensimmäinen uhrien valinta, jos sovinto on mahdollista, jos ne anteeksi ja yrittävät, älä työntää pois.
  • Tämä on artikkeli on lausunto perustuu pois laaja kokemus myönteisiä tuloksia ja ainutlaatuinen ymmärrys Antagonistit mieltä ja päähenkilöt tunteita.Ota se huomioon.
338
0
1
Ristiriitojen Ystävien Kanssa