Miten elää Kun joku rakastat on kuollut

Palelu ja yksin ? Kuvaajalla

Joku joka tarkoittaa maailma sinulle on mennyt.Se voi olla auto-onnettomuudessa, taistelu hävisi syöpää tai väkivallanteko, mutta loppu on sama - olet jäänyt jatkaa jälkeen traaginen menetys.Muualla maailmassa pitää liikkuvat ikään kuin mitään ei olisi tapahtunut, mutta olet halvaantunut.Miten aloitat eteenpäin uudelleen?

mitä tarvitset

  • Suru kirjoja
  • Caring ystävät
  • Professional suru neuvonta

Ohjeet

  1. jälkeenkaikki järjestelyt on tehty ja hautajaiset on päättynyt, teidän kaltevuus voi olla haudata päätäsi peiton alle ja pysyä sängyssä ikuisesti.Muutaman päivän, että on varmasti perusteltua, mutta pitkän aikavälin ratkaisu, se on huono idea.Sinä et ole se, joka kuoli.Vaikka se voi olla vaikea kuvitella elämääsi eteenpäin ilman rakkaimman, eteenpäin se on.Force itse saada ylös, pukeutua ja mennä ulos maailmaan.Kun ystävät soittaa ja pyytää sinua ulos lounaalle, mennä heidän kanssaan vaikka et ehdottomasti ei huvita se.

  2. hakea ammattiapua.Perheen ja ystävi

    en haluavat auttaa sinua tässä pimeässä aikaa, mutta ne eivät aina ole aivan varma, miten auttaa.Koulutettu ohjaaja tai pastori on koulutettu auttamaan sinua niin anna heidän.Harkita liittymistä surun hyödyntämistä ryhmä.Jakaminen tunteita muiden kanssa, jotka ovat taistelee sama tumma tunteet voivat olla valtava askel kohti saada elämäsi takaisin raiteilleen.

  3. Lue.Kuolema on valitettavasti osa ihmisen kokemus.Monet ihmiset ovat käyneet läpi tuhon tappio ennen, ja jotkut heistä olivat kirjoittajat.Jos et vielä tunne jopa jaat tunteita tukiryhmä, asettua sisään kirjan surua ja jakaa tunteita kirjailija, koska ne kuvaavat heidän matkansa menetys.CS Lewisin kirja "Suru Havaittu" on hyvä paikka aloittaa.Jotta päivittäin suru liittyvät lukeminen, tartu kopio "Everyday mukavuus: luettavaa ensimmäisen kuukauden Greif."Randy Becton.

  4. Tutki uskomuksia Jumalasta ja kuolemanjälkeisestä elämästä.Joskus yksi vaikeimmista osien kuolema ei tiedä mitä tapahtui henkilö olet menettänyt.Ovatko ne yhä tuolla jossain?Nyt on täydellinen aika kaivaa uskosi ja päättää, mitä rehellisesti uskoa noin tuonpuoleisesta.Onko se olemassa?Jos se, uskotko rakkaasi odottaa sinua taivaassa?Näihin kysymyksiin voi tuoda uskomattoman mukavuuden.Lopullinen ja kokonaisvahingot äärettömän enemmän tuskallista kuin väliaikaisen menetyksen.Niinpä jos jähmettyä oman uskovansa, että näet ne uudelleen joskus, se tekee erottaminen helpompi kestää.

    Uskotko taivaaseen ?
  5. Keskustele henkilö olet menettänyt.Monet ihmiset tekevät virheen yrittäessään estää kaikki ajatukset henkilön he menettivät.Ystävät yritä järkyttää teitä välttämällä mainita nimensä.Se juuri päinvastoin kuin mitä tarvitset.Juhlivat elämää.Pidä puolueen ja kutsua ihmisiä valmistautumaan heidän suosikki anekdootin henkilöt haluat kunnioittaa.Harkitse vaikutus heillä oli koko perheen tai yhteisön.Jos mahdollista videoida tarinoita ja toistaa niitä, kun olet yksinäinen rakkaasi.Yksi suurimmista mukavuudet voit ovat odottamattomia muistiinpanoja ja puhelut ihmisiä lähti rakkaansa.Tällaiset viestit voi antaa sinulle voimaa sinun täytyy elää uudelleen.Huomattuaan kestävän vaikutuksen yksi henkilö voi olla monet muut voivat innostaa sinua tehdä ero oman elämän.Sydämesi voi silti olla rikki, mutta sinun pitäisi tehdä kaikkensa yrittää elää elämänsä täydellisesti huolimatta teidän tappio.

    Keskity onnellinen kertaa

vihjeitä & amp;Varoitukset

  • Hakeudu paikallinen GriefShare ryhmä paikkakunnalla.
  • tehdä jotain hauskaa olet lykännyt, kuten viikonloppumatka tai yön teatterissa.
  • Keskustele rakkaasi.
  • Tee leikekirja iloisia muistoja olet jakanut ja katsoa sitä, kun et niitä.
  • Act onnellinen ennen sinusta tuntuu onnellinen.Tunteet seuraa tekosi.
  • Rukoilkaa voimaa.
  • ei ole tullut erakko.
  • Älä ole liian ylpeä hyväksyä apua, kun se tarjosi.
  • Älä viettää liian monta päivää wallowing itse sääli.
  • Älä tunne syyllisyyttä, kun paraneminen alkaa ja aloitat tunne onnellinen jälleen.
  • Älä kerro itsestäsi valhetta, että et koskaan olla onnellinen jälleen.Saatat alkaa uskoa sitä.

Resurssit

  • GriefShare
  • Everyday Comfort
  • Suru Havaittu
988
0
5
Perhe Crisis