Miten neutraloidaSyyllisyys Trip

syyllisyys matka, joka on yksinkertaisesti vuorovaikutus joku muu joka saa sinut tuntemaan syyllisyyttä jotain, voi olla vaikea käsitellä.Ihmiset antavat syyllisyys matkoja eri syistä.Äiti voi tuntea tuskaa ja antaa hänen poikansa syylliseksi matka aiheuttaa hänen kipua.Työtoveri ehkä halua ottaa vastuuta virheestä ja voi heittää syyttää toisen toimihenkilön antamalla hänelle syyllisyys matkaa.Tyttöystävä voi olla loukkaantunut tunteita ja antaa hänen poikaystävänsä syyllisyys matkan satuttaa hänen tunteitaan.Temppu käsittelevät syyllisyyttä matkoja on neutraloida ne.

Ohjeet

  1. Tunnista syy syyllisyys matkan.Henkilö, joka tuntee hyökkäyksen uhriksi ehkä saada takaisin sinulle muka syyllistää häntä.Henkilö, joka tuntee syyllisyyttä, itseään, sillä tehnyt jotain väärin kannattaa kääntää syyttää tekemällä voit tuntea syyllisyyttä.Jos tunnistat mitä tapahtuu psykologisesti henkilön, joka antaa sinulle syyllisyys matkaa, olet hyvin matkalla neutraloivat sitä.

  2. Lopeta tunne syyllisyyttä.Syyllisyys ei

    ole tuottavaa, kun se on seurausta syyllisyyttä matka.Olet ehkä tehnyt jotain väärin tai et saa.Mutta tunne syyllisyyttä tekee et sinä eikä syyllisyys-matkaaja mitään hyvää.

  3. Kysy henkilö, joka antaa sinulle syyllisyys matka, jos hän on paha mieli.Tämä antaa hänelle mahdollisuuden lopettaa odottavat teiltä ratkaisua ja alkaa keskittyä itse.

  4. Kuuntele syyllisyys-tripper puhua hänen tunteitaan.Usein henkilö, joka antaa syyllisyys matka on piilotettu pelkoja, ja puhumme niistä auttaa häntä.

  5. Kysy henkilö, jos hän todella tarkoittaa, jotta tuntisit olosi syylliseksi.Kysyä tätä ei-vihamielinen tavalla.Voit sanoa, "En ole varma, tajuat sen, mutta Aistin, että haluatte minun tuntea syyllisyyttä X Onko se totta?"Syyllisyys matka on muoto passiivisen aggression.Kun varovasti tökätä syyllisyys-tripper osaksi tietoisuutta siitä, mitä hän tekee, annat hänelle mahdollisuuden käyttää vakuuttavampi menetelmiä.Jos kaikki menee hyvin, syyllisyys-tripper kertoo, mitä todellinen ongelma on tässä vaiheessa.

  6. Auta syyllisyys retkeilijä käsitellä ongelmaa, nyt ulkona, rakentavasti.Tämä osoittaa hänelle, että hän saa parempia tuloksia ole antaa sinulle syyllisyys matkaa.Ja nyt olet todella neutraloida syyllisyys matkaa.

707
0
0
Ongelmaperheistä