Miten toipuaosuuTunteellinen maansiirtoauto

Oletko koskaan ollut rakkaan helppoa sinulle ilman hyväksyttävää syytä?Oli muukalainen kohdella sinua töykeä, töykeä tai vihamielistä tavalla?Oli tuttavuus tuomari ja arvostella hahmosi vaikka hän tuskin tiesi sinua?Oli ystävä syyttää sinua toimimaan järjetöntä, kun hän oli yksi lentoon kahva?Jos näin on, niin tiedät mitä se tuntuu olla iski Tunteellinen maansiirtoauto.Emotionaalinen kippiauto (jonka aion myös nimitystä EET) kaatopaikkojen hänen emotionaalisen matkatavaroiden muiden käyttöön.Satunnainen kohtaaminen EDT voi olla hämmentävää ja vahingollisiin;jatkuva suhde EDT voi täysin vahingoittaa itsetuntoa.Toivon, että tämä artikkeli auttaa sinua suojautua ja toipua puhaltaa Emotional Maansiirtoautot.

Ohjeet

  1. Shield itseäsi vastaan ​​syyttää.Emotionaalinen Maansiirtoautot ovat surullisen sanoa asioita, kuten: "Olet kusta minut pois. Se on sinun syytäsi että olen onneton. Jos ei toimi niin, en tarvitse huutaa."He ovat ammattilaisia ​​syyttelyn ja nopeasti löytää vika kaikki - paitsi itse.Ihmis

    et ovat täynnä sisäisiä konflikteja.Terveiden ihmisten työn kautta tätä konfliktia käyttämällä menetelmiä, kuten rukous, meditaatio, luova ilmaisu, liikunta ja terapiaan, EDTs törsätä ja syyttää muita aiheuttaa emotionaalisen epämukavuutta.Et ole vastuussa räjähtävä reaktioita joku muu, joten älä tulkita EDT n vuodatus tarkoittavan, että olet kauhea, rakastettava, tarkoittaa tai huono ihminen.

  2. Etsi spin.Olen kerran päivätty kaveri, joka suuttui helposti.Kun tämä tapahtui, jos sanoisin jotain vastaukseksi, hän kierretty ja vedetään erilleen minun sanani, kunnes ne olivat täysin erottaa minun tahallisuus.Hän oli sulttaani spin, käyttää minun rehellinen yrityksiä saada totuus ja keskinäistä yhteisymmärrystä ammuksia hänen ego-odotuksiin taistelu.Yksi tällainen väite jätti minut ratsastus matkustajan istuin autonsa nyyhkytti hysteerisesti, kun hän piti peppering minulle kysymys, "Mitä sinulla on sanottavaa? Mitä sinulla on sanottavaa?"Minulla ei ollut mitään sanottavaa.Hän oli solmitut kaikki sanani kuin sotkuinen kerä, ja en enää voinut vahvistaa suora, yhtenäinen ajatus.Olin huimausta.Pääni oli sumuinen.Lopuksi sanoin hänelle: "Anna minun olla."Onneksi hän pudotti sen.Jos erimielisyys toisen henkilön sinulle jää tunne täysin hämmentynyt ja eksyksissä, kuten et tiedä mitä lyön, mahdollisuudet ovat olet ollut paini EDT.

  3. Puhu hitaasti, puhua hiljaa, puhua toistoa.Sano, "Olen pahoillani olet järkyttynyt."Älä alennu EDT tasolla pelaamalla syyttelyn itse;älä huuda;eivät saa houkutellaan taisteluun.Pysyä rauhallisena ja toista, "Olen pahoillani olet järkyttynyt. Olen pahoillani olet järkyttynyt."Työ sammuttaa palon, ei polttoainetta se.

  4. puolustaa itseäsi jättämällä.Jopa ne, jotka tietoisesti pyrkivät pysyä keskellä ja rakastava tulla Emotional Maansiirtoautot ajoittain, ja minun on myönnettävä, että olen tehnyt sen itse.Kerran minulla oli ollut huono päivä töissä ja otti sen pois ystäväni arvostelemalla joitakin päätöksiä hän oli äskettäin elämässään.Kun Pysähdyin hetkeksi minun litania, ystäväni sanoi, "Luulen, että olen lopettanut hengailua tänään."Sitten hän nousi ja käveli ulos.Hän ei arvostella minua.Hän ei kiistellä.Hän ei edes suuttua.Hän yksinkertaisesti jätti, tehdä selväksi, että se oli väärin minua hakemaan hänet koska olin järkyttynyt, että pomoni oli minulle merkitsee.Näyttelyiden lisäksi minulle mitä ääliö minä oltiin, ystäväni opetti minulle, että sinun ei tarvitse taistella takaisin, jotta ryöstää itse.Useimmiten paras puolustus on hiljaa jättää kohtaus.

  5. kaivaa syvemmälle.Kysy itseltäsi, jos on viesti arvoinen kuulo alta EDT n liioitteleva reaktio.Ehkä on olemassa joitakin pätevyyttä hänen syynsä, että olet liian määräysvaltaa.Ehkä hän on kohta soittaa sinulle tunteeton ja laiska.Vaikka vuorovaikutus on 99 prosenttia vika toinen henkilö, on 1 prosenttia, joka on sinun syytäsi.Tutkitaan että 1 prosentti, omistaa jopa oman panoksensa ja oppia, mitä voit tehdä elämästä parempaa.

  6. kaivautua syvemmälle.Vaikka se on aina tärkeää tarkastella meidän rooli räjähtäviä vuorovaikutus, se on myös tärkeää olla ottamatta epätasapainoinen osan syyttää.On mahdollista, että EDT toiminut 100 prosenttia eri linjoilla.Tässä tapauksessa ainoa oppitunti voit oppia on, miten lopettaa suhteita ihmisiä, jotka jatkuvasti dumpata sinua.

  7. Puhua se ulos.Vuorovaikutus EDT voi jättää sinua hämmentynyt oma rooli räjäyttää.Jaa tarinasi muutamia ihmisiä, joiden näkökulmia ihailla.Kerrata vuorovaikutus mahdollisimman neutraalisti;eivät yksinkertaisesti purkaa mitä reiän toinen henkilö on.Pyydä uskotun antaa teille heidän rehellistä palautetta tilanteesta.Ottaa vakavasti, mitä heillä on sanottavaa.

  8. rauhoittaa henkesi.Kärsivät emotionaalinen maansiirtoauto on pakko jättää sinut surullinen, vihainen ja väsynyt päiviä, viikkoja tai kuukausia, riippuen voimakkuus ja kesto vuorovaikutusta.Tietää, että se on luonnollista tuntea huonoa ja tehdä parantava prioriteetti tällä hetkellä.Uppoudu energisoiva toimintaan ja joukossa rakastava, lempeä ihmisiä, jotka osaavat arvostaa ja ilmaisemaan oman arvon.

Vinkkejä & amp;Varoitukset

  • Jos tuntuu olet kävely munankuorilla, kuten henkilö elämässäsi on usein vihainen mukaan mitä teette ja sanoa, olla tietoinen.Tämä henkilö on todennäköisesti Tunteellinen maansiirtoauto.
  • Koskaan ei ole OK toisten ottaa vihansa pois sinulle huutaa tai lyömällä.
  • hakea ammattiapua, jos huomaat, että olet jatkuvasti tehdä suhteita Emotional maansiirtoauto.
  • Älä yritä tehdä Emotional kippiauto ymmärtää hänen käytöstään.Huolehdi oman henkistä hyvinvointia sijaan.
386
0
0
Lopetus Avioliitto