Miten käsitellä polkumyynnillä

Yritä tarkastella tätä pääte kuinuusi alku . Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images

Kun muita huomattavia päättyy suhde, se voi olla tuskallinen, yksinäinen kokemus, joka tekee sinusta tuntuu arvoton ja sinulle jää särkynyt sydän.Vaikka se voi tuntea voit saada läpi tämän surua, on olemassa keinoja selvitä, että näkevät sinut läpi toiselle puolelle eri näkökulmasta.

mitä tarvitset

  • Paljon kärsivällisyyttä

Ohjeet

  1. Älä pidä ulos toivoa jälleennäkeminen.Mitä nopeammin hyväksyä, että se on ohi, sitä nopeammin voit parantua.Mukaan toivoen, että muita huomattavia haluaa sinut takaisin, olet periaatteessa kasvavaan surua ja asettamalla itsesi enemmän pettymys.Liian monta kertaa, henkilö pitää ulos sovinto, vain huomatakseen, että hänen muita huomattavia on alkanut dating joku muu.Tällainen tilanne vain aiheuttaa enemmän kipua ja surua.

  2. Salli itsesi saada emotionaalista.Se ei ole koskaan hyvä voit tukahduttaa tunteita.Jos olet järkyttynyt, on hyvä itkeä.Jos olet vihainen hajoamiseen, niin näytä se (mutta älä anna v

    iha saada paras sinulle vahingoittaa itseäsi tai muita, vaan vain huutaa tai boolia tyyny).Sinun on yllättynyt, kuinka paljon paremmin voit tuntea vapauttamalla näitä tunteita.Nimettävä aika ja paikka - mutta älä anna itsesi emote 24/7, koska et halua päätyä valutettu joko.

  3. Eroon asioita, jotka kuuluvat tai muistuttaa teitä ex.Näin voit poistaa niitä asioita elämässäsi, että vain tehdä te ajattelette ex.Enemmän ajattelet hänestä / häntä, sitä todennäköisemmin olet ajatella hajoamiseen ja syventyä kipua olet tunne.Jos et kestä osittain näitä kohteita - laita ne varastoon.

  4. Vältä kosketusta ex.Tämä pohjimmiltaan osuu samaan tapaan kuin päästä eroon asioista, jotka muistuttavat oman ex.Jos kun olet hajotettavaksi olet jatkuvasti soittaa, puhua, tai nähdä ex, se vain toimii muistutuksena epäonnistui suhdetta ja aiheuttaa kohtuutonta surua.Joten, yritä olla niin vähän yhteyksiä mahdollisimman teidän ex.Se voi auttaa sinua saamaan yli menetys.

  5. Tee lista asioista et pidä siitä teidän ex.Tämä on hyödyllinen menetelmä ihmiset, jotka on vaikeuksia päästä yli vuoden suhde.Hiukkaakaan alas puolia ex että et pidä;kuten tapoja, fyysiset ominaisuudet, tai persoonallisuuden piirteitä.Ajatuksena on keskittyä asioita ei pitänyt ja ei enää tarvitse käsitellä, jotta pystyttäisiin paremmin hajoamiseen.Saatat huomata, että sinusta tuntuu hieman helpottunut, että tehtaalla ei ole enää noin.

  6. hengailla ja puhua ystävillesi.Ystäväsi voi olla runsaasti henkistä tukea ja voivat auttaa sinua ottamaan mielesi pois hajoamiseen.On palaveri joitakin ystäviä ja puhua suhteesta suru.Pyöristää ylöspäin jotkut ystäväsi ja mennä tekemään jotain hauskaa.Voit syödä illallista, mennä ostoksille, ottaa viikonloppuna matkalle, tai mitä pidätte hauskaa häiriötekijä.

  7. pysyä kiireinen.Vaikka et pitäisi käsitellä asiaa, asunnon hajoamiseen saa vain tehdä olosi huonommaksi tilanteesta.Jos löydät itsesi ajattelemaan sitä, niin tee jotain, joka keskittyy mieltäsi jotain muuta.Tämä ei välttämättä tarkoita, että sinun täytyy muuttua työnarkomaani.Yksinkertaisesti laittamalla hieman ylimääräistä vaivaa työsi tai aloittamisesta uuden harrastuksen pitäisi riittää.

  8. Mene pari päivämäärät, kun olet valmis.Yleinen harhaluulo kun henkilö on viety on, että he tuntevat ikään kuin he eivät löydä joku muu, joka vain ei ole totta.Mene joitakin päivämääriä.Ei vain tämä voi todistaa, että voit lopulta löytää joku uusi, mutta se voi myös auttaa sinua saamaan yli teidän ex ja parantaa ego.Vain varmista, että päivämäärät pysyvät rento toveruutta vain tällä hetkellä.

  9. Älä hyppää toiseen suhteeseen.Jos et ole täysin parantunut päässä hajoamiseen, saatat löytää itsesi vielä pahempaa suhde kuin edellinen.Rebound suhteita pitää suurempi riski joku loukkaa itsensä.Esimerkkejä tällaisista olisi selville, että et ole niin kiinnostuneita uusi henkilö, kun hän / hän on kokonaan sinun, tai polkumyynnillä uudelleen, koska olet jatkuvasti puhua tai vertailla uuden henkilön ex koska et ole täysintoipunut hajoamiseen.

  10. rakentaa oman ego.Polkumyynnillä voi olla osuma ego.Saatat alkaa ajatella, että olit polkumyynnillä koska jotain sinusta (esim, en ollut tarpeeksi hyvä, en ollut ihan tarpeeksi).Suuri osa ajasta tämä on väärä oletus, joten vie aikaa tehdä toimia, jotka saavat sinut tuntemaan paremmin itsestäsi ja lisätä ego.Mene ulos ja puhua jotkut ihmiset, alkaa käyttää tai oppia jotain uutta.

  11. Se ei ole harvinaista, että ihmisiä lopettamaan huolehtimaan itsestään, kun suhde on päättynyt.Saatat huomata, että et ole nukkumassa niin paljon tai syö riittävästi.Jotkut ihmiset saattavat jopa alkaa tulla enemmän itsetuhoisia juomalla alkoholia useammin, ylensyöntiä tai harjoittaa huolimaton seksuaalista toimintaa.Tekemällä näitä asioita, saatat löytää oman terveyden laskussa, vahingoittaa itseäsi tai muita, tai löydät itsesi maailman pahoillani.Varmista aina, että otat huolta itsestäsi.Vain koska et ole enää suhde ei tarkoita olet yhtään vähemmän tärkeitä.

Vinkkejä & amp;Varoitukset

  • paranemista Breakups yleensä vain vie aikaa.Ole kärsivällinen itsesi kanssa ja yrittää siirtyä eteenpäin elämässäsi.Se saa helpompaa jonkin ajan kuluttua.
739
0
1
Dating Ja Breakups