Miten puntFootball Step-by - Step nuorisolle & amp ;Lapset

Punting , jopanuorten tasolla , onkehittynyt taito . Jalkapallo kuva Brian Garvey päässä Fotolia.com

punting jalkapallo vaatii tiivis ja johdonmukainen lähestymistapa.Se vaatii monien vuosien käytäntö, minkä vuoksi nuorten jalkapalloilijoiden usein kamppailevat punt pallo tarkasti.Keho nojata luonnollisesti kohti puolella, jossa kasvi jalka mailla.Siten punter päätyy potkiminen yli hänen ruumiinsa ja shanking punnan puolelle.Klo nuorten jalkapallo vaiheessa kehittää hyvä tekniikka on tärkein osa potkiminen prosessin.

mitä tarvitset

  • jalkapallo

Ohjeet

  1. saalis pallon molemmin käsin laajennettu edessä elin.Pidä kädet lähekkäin ja kiinnitä ensimmäinen-kolmas pallon.Älä tuo pallon kehoon kuin vastaanotin olisi kuin tämä toiminta vie liikaa aikaa.

  2. Aseta hallitseva käsi alla jalkapalloa saumat ylöspäin.Keskisormi pitäisi yhdenmukaistaa kanssa paneeli sauma vastapäätä pito saumat.Pidä kätesi suoraan pallon kanssa kädessä palloa hieman ylöspäin alkaen sormenpäät.Pidä ei-hallitseva käsi puolella pallo tukena.

  3. Ota kolme vaihetta, mikä

    teidän ei-potkiminen jalka.Kahdessa ensimmäisessä vaiheessa rakentaa vauhtia ja kolmas vaihe toimii kasvi jalka.Tilanteissa, joissa vain punting pallon maaliin on tärkeämpää kuin etäisyys, lyhentää kaksivaiheisen lähestymistavan, johtava kanssa potkiminen jalka.

  4. Kasvi oman ei-potkiminen jalka varpaat huomautti suuntaan potkia ja swing potkiminen jalka ylös kohti palloa.Osoita toe niin yläosassa jalka toimii kuten in-line laajentaminen jalka.

  5. Pidä pallo laajennettu hallitseva käsi alla pallo ja ei-hallitseva käsi sitä tukevat reunassa.Nosta hieman pallon pari tuumaa teidän hallitseva käden ennen pudottamalla sen.Tämä antaa sinun jalka ylimääräistä aikaa tavata pallo mahdollisimman lähelle missä sijoittanut kuin mahdollista.Ilman hissi, pallo laskisi ja sinulla olisi yhteyttä alempi kuin käden asento.

  6. potkaista palloa kanssa ulkopuolella reunaan jalka kun pallo on hieman kallellaan ylöspäin.Sinun seurata läpi tulisi olla mahdollisimman korkea, jotta sinulla potkia läpi pallo.

Vinkkejä & amp;Varoitukset

  • Practice kiihtyi liikkeitä ja tilanteita, joissa sinun täytyy käsitellä huono snap ja potkia pakomatkalla.
  • Älä nakata palloa enemmän kuin pari tuumaa ilmassa ennen potkiminen sitä.Haluat hieman nostaa palloa, mutta minimoimaan liikkuvuus johdonmukaisuus ja tarkkuus.
  • Älä pidä pallo joko kärki.Vaikka tämä luo laajan "sweet spot" potkiminen, se vähentää pallon lentoa ja tekee kaikista rulla arvaamaton.

Resurssit

  • punting Hoffman: Miten punt Jalkapallo Osa 2
  • punting Hoffman: Miten punt Jalkapallo Osa 3
98
0
1
Jalkapallo