Miten pyöräillä

Polkupyörällä on helppoa.Monet ihmiset haluavat ajaa liikuntaan tai säästää rahaa kaasua, mutta on monia turvallisuustekijöitä, jotka koskevat pyörällä.Kun pyöräillä on tärkeää olla mukava, pukeutua oikein ja olla tietoinen ympäristöstä.Tärkeintä on muistaa, kun ratsastus pyöräsi on pitää hauskaa ja koskaan anna periksi.

mitä tarvitset

  • Polkupyörien
  • Kypärä
  • suojavarustus

Ohjeet

  1. Dress turvallisuussyistä.Vaikka monet valtiot eivät vaadi yllään kypärät laki, se on aina viisasta käyttää kypärää välttää vahingon onnettomuuden sattuessa.

  2. Säädä pyörä sopii mukavasti.Istuimen pitäisi olla niin suuri, että polvi on hieman vääntynyt, kun kaupitella alaspäin.

  3. Aloita laittamalla oikea jalka oikealle poljin, vasemmalla jalka maahan.Samanaikaisesti paina poljin oikealla jalka ja työntää maahan vasemmalla.Tuo vasen jalka heti päälle poljin.

  4. Pidä ohjaustanko suoraan eteenpäin ja alkaa polkemalla.Balance itse, kun pedaali.Mennä niin pitkälle kuin voit, sitten kääntyä ympäri ja y

    ritä uudelleen.Vain harjoitella menee suoraan eteenpäin, kunnes saat roikkua sitä.

  5. Opi kääntää ohjaustankoa.Kun olet tasapaino oppinut, voit aloittaa ohjauksen.Turn vähän kerrallaan aluksi, koska kauemmas käännyt, sitä vaikeampaa on tasapainottaa.

  6. Aloita hitaasti ja olla kärsivällinen.Kestävyyttä nopeus ja etäisyys kasvaa mitä enemmän ratsastaa.

  7. Obey katukyltit ja ratsastus etiketti.Pysähdy pysäkki merkkejä.Verkon käännyttäessä.Ride oikealla ja ilmoittaa kävelijä tai hitaampi ratsastaja että olet takana ja että olet valmistautuu siirtää ne.

  8. Ole valppaana ja valmis aina.Polkupyörä on melko hiljainen ratsastaa ja monet eivät ehkä kuule sinua tulossa, joten varo autojen peruuttamalla pois ajotiet tai lapsia leikkimässä

  9. Huolla pyörä kun sitä ei käytetä.Tarkista jarrut.Puhdista runko ja säädä istuin ja kahvat, jotta pyörä toimii oikein tulevia ratsastaa.

Vinkkejä & amp;Varoitukset

  • Jos putoat, saat takaisin ylös ja pitää sitä.Älä anna periksi!
  • Juo paljon vettä ajon.
  • Käytä heijastimia pyörä ja kuluminen loistavissa vaatteissa jotta muut voivat nähdä sinut.
  • Älä yritä mitään temppuja ilman turvalaitteita.
  • Älä liioittele.
204
0
0
Polkupyörä